サワラの和風きのこクリームソテー レシピ・作り方

「サワラの和風きのこクリームソテー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

サワラをクリーミーな和風ソースでソテーにします。ふわふわの柔らかいサワラの身にきのこのソースが絡んで美味しいですよ。フライパンひとつで手軽におしゃれな一品ができます。この機会にぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:15分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. しめじは石づきを切り落とし手でほぐします。しいたけは軸を切り落とし薄切りにします。エリンギは長さを半分にし6等分にします。
  2. 2. サワラは下味の材料をまんべんなくふります。
  3. 3. 中火に熱したフライパンにサワラ用の有塩バターを溶かし、2を入れて焼きます。片面に焼き色がついたら裏返し中まで火が通るまで2分程焼いたら取り出します。
  4. 4. 同じフライパンをキッチンペーパーで拭き、中火で熱しソース用の有塩バターを溶かし1を入れて炒めます。
  5. 5. エリンギがしんなりしたら残りのソースの材料を入れ弱火で全体がなじむまで煮たら火から下ろします。
  6. 6. お皿に3を盛り付け、5をかけパセリを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料の量は、お好みで調整してください。 有塩バターは無塩バターでも代用できます。 サワラはタラやタイなど他の白身魚でも代用できます。

たべれぽ
4.6

166件のレビュー
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CHiHiRO
CHiHiRO
2021.4.16
生クリーム→無調整豆乳、質問の返答通りに薄力粉をプラス、キャベツ消費のためキャベツもプラス 写真撮るの忘れてしまいましたが美味しかったです!お魚苦手でもクリーミーになっていて魚臭くないので食べられます。
36人のユーザーが参考になった
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みいま*
みいま*
2021.12.2
鰆って春が旬とは言うけれど、絶対に今ですね!!冬が美味しい!!鰆が美味しすぎてもう味付けはどうでもいけるかも笑 生クリームなかったので、キノコいためるときに薄力粉プラスして牛乳で作りました(o^^o)コンソメ少々足したけどちょうどよかったです♪
15人のユーザーが参考になった
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えーり
えーり
2021.6.3
サワラが売っていなかったのでタラで作りました。少し醤油も足して、美味しくできました✨
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RimicA
RimicA
2021.5.6
サワラのクリームソテーに パスタ投入しました。 簡単にできてクリームも余すことなく美味しかったです。 サワラは、バターで少し焼いた後白ワインで蒸して強火でカリっと焼くと臭みも更に無くなるのでオススメです。 無塩バターしかなかったので お塩の調節が難しく、淡白に仕上がったので、デリッチオのパルメザンチーズで塩味をたしたら更に美味しくなりました✧ パスタにするのもおすすめです😊
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み
2021.5.3
簡単でとても美味しかったです!
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tatsu
tatsu
2021.5.26
鱈で作りました!魚焼く時のバターはもう少し少な目でもいいかなと思ったのと、醤油と塩コショウだけじゃちょっと足りなくてコンソメ少し足しましたがとても美味しいです😋
3人のユーザーが参考になった
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おつ
おつ
2021.4.8
生クリームがなかったのですが、つくれぽを見て牛乳を使いました。あっさりした味わいに仕上がりました。きのこ類は舞茸、しめじ、えのきを使いました。あと、チンゲン菜が残っていたので彩りで入れました。美味しかったです。牛乳だと物足りない感じがあったので、今度は生クリームで作りたいです。
2人のユーザーが参考になった
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🌸
🌸
2023.5.31
鱈で作りました* ソースに粉チーズを混ぜると更にコクがでてとっても美味しかったので、リピします^^
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Vöglein
Vöglein
2023.4.1
サワラの上品な味わいにキノコの旨味たっぷりのクリームソースが絶妙に合っていてとっても美味しかったです。キノコは舞茸・エリンギ・椎茸・マッシュルームを使用。 あまり重たくしたくないのでサワラはオリーブオイルで焼いてます。
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