簡単 オクラとツナの和風パスタ　レシピ・作り方

「簡単 オクラとツナの和風パスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

オクラとツナの和風パスタはいかがでしょうか。旨みのあるツナとネバネバのオクラがパスタによくなじみ、さっぱりと食べられるパスタです。めんつゆとバターで簡単に味つけできますよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間：20分

費用目安：200円前後

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材料(1人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. オクラは塩をふって板ずりをします。流水で洗って水気を切り、ヘタを切り落とし、1cm幅の斜め切りにします。
  2. 2. 鍋にお湯を沸かし、塩、スパゲティを入れてパッケージの表記通りにゆでます。ゆで上がりの1分前に1を加え、お湯を切ります。
  3. 3. ボウルに入れ、(A)、ツナ油漬けを加えて、全体に味がなじむまで和えます。
  4. 4. お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。

たべれぽ
4.3

37件のレビュー
たべれぽの写真
あり
あり
2021.8.29
切ってまぜるだけなので簡単でおいしかったです。 大葉とゴマはプラスしてよかった。
6人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ゆーざー
ゆーざー
2021.4.1
バターなしでもよさそうな気がしました
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
きみばち
きみばち
2021.3.30
オクラは冷凍のものを使用しました！混ぜるだけなのでとっても簡単で美味しかったです❤️
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Vöglein
Vöglein
2023.5.25
少しアレンジしてますが、混ぜるだけの簡単レシピですごく美味しかったです。リピート確実。 ツナの代わりにシラス使用、調味料は白だしとEXVオリーブオイルにして茹で汁も加えてます。仕上げに白ゴマ振りました。
1人のユーザーが参考になった
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RaN*
RaN*
2021.10.3
簡単で美味しかったです😋ランチにいいですね
1人のユーザーが参考になった
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黒ごま
黒ごま
2021.8.31
あえるだけなので、味の調節も簡単！おいしかったです。
1人のユーザーが参考になった
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ぽい
ぽい
2024.6.20
簡単でよかったです！！
たべれぽの写真
fam
fam
2023.10.14
2人前 冷凍オクラ ツナ水煮缶1缶 めんつゆ4倍小1 ごま油小1 いりごま のり 小ネギ 何か物足りなくて醤油を少し垂らしたけどまだ何か物足りない 旦那はめちゃくちゃうまい言ってた
たべれぽの写真
バナナのなっちゃん
バナナのなっちゃん
2023.8.5
味付けが少し薄かったので、めんつゆを足し、最後に韓国海苔を付け足しました。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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