塩サバの野菜たっぷりレモンパスタ　レシピ・作り方

手順

1. 準備. トマトはヘタを取っておきます。 ピーマンはヘタと種を取っておきます。 青唐辛子はヘタを取っておきます。
2. 1. トマトは1cm角に切ります。ピーマンは5mm角に切ります。玉ねぎはみじん切りにします。青唐辛子は5mm幅に切ります。
3. 2. ボウルに(A)、1を入れて混ぜ合わせます。
4. 3. フライパンを中火で熱し、塩サバを入れて両面を3分ずつ焼きます。中まで火が通ったら火から下ろし、粗熱を取り、骨を取り除いてほぐします。
5. 4. 鍋のお湯が沸騰したら、塩、スパゲティを入れて、パッケージの表記通りにゆで、湯切りします。
6. 5. 器に盛り付け、2をかけ、3をのせて完成です。