レンジで簡単!もやしとツナのおつまみサラダ レシピ・作り方

「レンジで簡単!もやしとツナのおつまみサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジでチンして混ぜるだけの、簡単お手軽レシピ。香ばしいごま油の香りが食欲をそそります。クセになる味付けで箸が止まらなくなっちゃうかも!?おかずにあと一皿欲しい時や、ビールのおつまみにもオススメです。

調理時間:15分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. もやしを耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ500Wで3分加熱します。
  2. 2. レンジから取り出したもやしに、(A)の調味料と油を切ったツナを混ぜ合わせます。
  3. 3. お皿に盛り付け、お好みでトッピングの白ごまをかけたら出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

コンソメは、もやしが熱いうちに混ぜ合わせると味がなじみやすいです。 もやしは豆もやしにしても、美味しくお作りいただけますよ。

たべれぽ
4.4

46件のレビュー
たべれぽの写真
Ri po-po
Ri po-po
2018.12.3
とても簡単!!今日はハムときゅうりも入れて豪華にしてみました₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ෆ⃛
5人のユーザーが参考になった
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🦎りゅん𓆈𓆏♠︎
🦎りゅん𓆈𓆏♠︎
2022.9.19
人参を入れたらさらに美味しかったです😋 最初はツナともやし合わないかと思っていたけど、めちゃくちゃ上手かったです✌︎︎( ᴖ ᴑ ᴖ )‪✌︎
4人のユーザーが参考になった
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うま美
うま美
2022.12.13
シャキシャキ美味しいです。
2人のユーザーが参考になった
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すもも。
すもも。
2022.5.1
めちゃくちゃ簡単でとても美味しいお箸が止まらないおいしさです。コンソメが無かったので鶏がらスープの素で代用しましたが、美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
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まあちゃん
まあちゃん
2022.2.27
簡単で美味しい。おつまみにもあと一品欲しい時にもピッタリ😋(≧∇≦)
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あいこ
あいこ
2021.10.5
さっぱりしていて美味しかったです。すぐできるので、あともう一品ほしいときにいいですね♪ かさましにちくわを入れました。美味しかったです(^ν^)
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ユーザーa7210d
ユーザーa7210d
2021.9.26
コンソメ顆粒が無かったのですが、かわりにガーリックパウダー少々でも美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
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ユーザー60142d
ユーザー60142d
2024.10.4
もやしを手で絞って水分を取りました。調味料半量でも濃ゆかったので、塩こしょう以外3分の1がおすすめです。美味しかった
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ぽい
ぽい
2024.2.24
簡単に出来て美味しくてとっても良かったです!!

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

ユーザーbbf719
ユーザーbbf719
麺つゆ3倍濃縮の場合の分量を教えてください
kurashiru
kurashiru
3倍濃縮のめんつゆを使用する場合は小さじ2を目安に加えることをおすすめいたします。めんつゆは製品によって風味が異なりますので、分量を調節しお好みの風味に仕上げてくださいね。
(゜_゜)
(゜_゜)
茹でても大丈夫ですか?
kurashiru
kurashiru
電子レンジではなく茹でていただいても大丈夫ですよ。とてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。美味しく作れますように。

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