茎わかめと豚肉のさっと煮 レシピ・作り方

「茎わかめと豚肉のさっと煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

茎わかめの細切りを、豚肉や野菜とともにさっと煮ました。茎わかめは切り昆布とはまた違った歯ざわりで、噛みごたえがあり楽しめますよ。ごはんのおかずや丼ものの具としても活用できるので、ぜひ作ってみてくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 1 茎わかめは食べやすい長さに切ります。
  2. 2 ごぼうは皮をこそぎ落とし、縦半分に切って斜め薄切りにしたあと、水に浸けておきます。
  3. 3 にんじんは幅1cmくらいに切ってさらに薄切りにし、しいたけは石づきをとって薄切りにします。
  4. 4 豚肉は食べやすい大きさに切ります。
  5. 5 鍋にごま油を中火で熱し、4としょうゆを加えて炒め、肉の色が変わったら水気を切った2、3も加えて炒め合わせます。
  6. 6 (A)を加えてひと煮立ちさせ、あくをすくったら1と(B)を加え、落とし蓋をして10分ほど煮込みます。
  7. 7 落とし蓋をとり、強火で汁気を飛ばしたらできあがりです。お好みで七味唐辛子を添えてください。

コツ・ポイント

茎わかめは生食タイプの細切りを使用しています。切っていないものの場合は、斜めに薄切りにすると食べやすいです。 ごぼう、にんじん、しいたけなどの野菜は、お好みに合わせてアレンジしてください。きのこ類はしめじ、まいたけなどもおすすめです。

たべれぽ

4.6
15件のレビュー
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CHE
CHE
2018.2.15
我が家は肉類がだめなので竹輪で代用しました。優しい味で美味しくできました!
1人のユーザーが参考になった
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ちぇみち
ちぇみち
2022.5.24
生茎わかめに塩味がついていたので、豚肉を炒めるときの醤油は濃口、他の調味料と一緒に入れるときの醤油を薄口にしました。 優しい味でとっても美味しかったです!また作ります
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あおばママ
あおばママ
2020.10.8
豚肉のかわりに糸こんにゃくと人参で! 初めて茎わかめを調理しましたが 簡単で美味しくってリピ決定( ᷇࿀ ᷆ )
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きいろ
きいろ
2020.1.30
初めて作ったんだけど、美味しくできました~😄

よくある質問

  • レシピで使用している酒の種類を教えてください

  • 酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

花*花
花*花
茎ワカメを薄切りにして作りました。塩抜きをしてから料理した方が良かったのでしょうか?茎ワカメが塩辛く、出来上がりに影響がありました。
kurashiru
kurashiru
レシピにも表記がありますが、今回は生食タイプの茎わかめを使用していて、塩気のない物です。 ご使用の茎わかめが塩気のあるタイプでしたら、塩抜きを行ってから作って下さいね。 とても美味しいレシピですので、ぜひまたチャレンジして下さいね。
花*花
花*花
ありがとうございます。 茎ワカメの塩気を気にせず作ってしまったのは失敗でした。茎ワカメは、大好きなのでまた作ります。
®️
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切り昆布を代用にできますか?
kurashiru
kurashiru
茎わかめの代わりに切り昆布を使用してもおいしくお作りいただけますよ。お好みでアレンジしてみてくださいね。よろしければ「たべれぽ」やご感想もお待ちしております。

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