パプリカと鶏むね肉のソテー レシピ・作り方

「パプリカと鶏むね肉のソテー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

普段使いの食材である鶏むね肉ですが、パン粉とチーズをかけて焼くと新しい食感になります。 チーズのコクにパプリカの甘味がぴったり合って美味しいですよ。 チーズはお好みの物を使用していただいても結構です。是非作ってみてください。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. パプリカのヘタと種を取り除いておきます。
  2. 1. パプリカを縦に細切りします。 鶏むね肉を1cm幅に切ります。
  3. 2. フライパンにオリーブオイルをひき、強火で鶏むね肉を炒めます。火が通ったら、パプリカと(A)を入れ、蓋をして弱火で10分蒸し焼きにします。 時々かき混ぜて、焦げ付かないようにします。
  4. 3. 耐熱皿に2を広げ、パン粉と粉チーズを振りかけます。
  5. 4. オーブントースターで5分焼いて、パン粉がカリっとしたら完成です。

料理のコツ・ポイント

鶏むね肉は他の肉でも代用いただけます。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

たべれぽ
3.6

5件のレビュー
たべれぽの写真
CC100TM🥄
CC100TM🥄
2020.7.18
薄味でさっぱりしていて美味しかったです。ピザ用チーズも乗せてみました。
たべれぽの写真
なち
なち
2020.6.2
ピザチーズもプラスしてコク増し増しでいただきました! 手前は鱈のキノコあんかけムニエルです。
たべれぽの写真
K6 family
K6 family
2020.3.7
簡単に 出来上がり 良い味で 美味しかったです , 家族みんなに 好評でした (*≧∀≦*)

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