たっぷりきのこと鶏ささみのごま油炒め レシピ・作り方

「たっぷりきのこと鶏ささみのごま油炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

たっぷりきのこと鶏ささみのごま油炒めのご紹介です。きのこの食感と鶏ささみのさっぱりした味わいがよく合いやみつきになります。お酒のおつまみにもぴったりの一品です。手軽に揃う材料でささっと簡単に作れるので是非お試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. 鶏ささみは筋を取っておきます。
  2. 1. しめじは石づきを切り落としほぐします。
  3. 2. エリンギは4等分にし、1cm幅に切ります。
  4. 3. 鶏ささみを2cm幅のそぎ切りにします。
  5. 4. ボウルに3を入れ、塩こしょうをふり、片栗粉を加え菜箸で軽く混ぜ合わせます。
  6. 5. 中火に熱したフライパンにごま油をひき、4を入れて炒めます。
  7. 6. 鶏ささみの表面がこんがりとしてきたら1、2を加え中火で炒めます。
  8. 7. 鶏ささみに火が通ったら(A)を加え中火で炒め、全体に味がなじんだら火から下ろします。
  9. 8. お皿に盛り付け、糸唐辛子をのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

しょうゆは、お好みで調整してください。きのこはエリンギとしめじを使ってますが、えのきやしいたけでも代用できます。

たべれぽ
4.6

16件のレビュー
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vechan_dx
vechan_dx
2022.4.9
ささみ、えのき、ピーマン、玉ねぎで作りました 鷹の爪とごまを振ってみました ちょっと焦げました😂
3人のユーザーが参考になった
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ユーザー0f069a
ユーザー0f069a
2021.9.8
簡単で美味しいです😋 お弁当にもいいと思います♪ 早速明日のお弁当分取り分けました。 片栗粉がなかったので米粉で作りました
3人のユーザーが参考になった
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vechan_dx
vechan_dx
2021.11.14
エリンギ→えのきで代用しました🍄 玉ねぎ追加したこともあって歯応え🙆🏻‍♀️ おいしかったです!
2人のユーザーが参考になった
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あや
あや
2024.6.17
簡単で美味しい!
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(≡・x・≡)
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2024.3.3
かなりヘルシーなのでダイエット向きかも!美味しいですが色合いが寂しいのでネギとか加えたら綺麗かも!
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はせ丸
はせ丸
2022.5.28
ささみ6本、きのこは舞茸しいたけしめじを適当に。タレ4倍の酒は大1。作業時間時間お味材料どれも簡単で良い◎
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vechan_dx
vechan_dx
2022.2.23
えのき、なすで作りました 糸唐辛子→七味で代用 具材を変えてもおいしいです👏🏻
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はせ丸
はせ丸
2021.9.5
ささみ8本、エリンギ5本、椎茸としめじ各100gにタレ4倍(酒のみ大1)でちょうど良いお味でした◎
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suncoco
suncoco
2021.5.12
野菜色々とイカと豚肉もプラス☆塩胡椒だけで美味しかったです☆

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

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