ゴーヤが美味しい キムチそぼろのそうめんチャンプルー レシピ・作り方
「ゴーヤが美味しい キムチそぼろのそうめんチャンプルー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ゴーヤがおいしく食べやすい、キムチそぼろのそうめんチャンプルーのご紹介です。キムチと合びき肉の旨味がゴーヤに染み込み、そうめんとよく合います。ゴーヤはひと手間の下処理でより食べやすい仕上がりになりますよ。ぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:400円前後
材料(1人前)
- そうめん 100g
- お湯 (ゆで用) 適量ml
- 牛豚合びき肉 50g
- ゴーヤ (1/4本) 50g
- 砂糖 (下処理用) 小さじ1/2
- 塩 (下処理用) ひとつまみ
- キムチ 100g
- (A)しょうゆ 小さじ1
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- ごま油 小さじ2
手順
- 準備. ゴーヤは両端を切り落とし、種とワタを取り除いておきます。
- 1. ゴーヤは薄切りにします。ボウルに入れて砂糖と塩で揉み、10分置いて出てきた水分を絞ります。
- 2. 鍋にお湯を沸かし、そうめんを入れてパッケージの表記より1分短くゆで、流水で粗熱を取り水気を切ります。
- 3. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、牛豚合びき肉を入れて色が変わるまで炒めます。
- 4. 1、キムチ、(A)を入れて中火で炒め、ゴーヤがしんなりしたら2を入れて炒めます。全体がなじんだら火からおろします。
- 5. お皿に盛り付け完成です。
料理のコツ・ポイント
牛豚合びき肉は、お好みのひき肉や、豚ばら肉などでも代用出来ます。 塩加減は、お好みで調整してください。
たべれぽ
4.4
4.4
ゆら
2022.11.1
こちらのレシピに似ているので、、
・キムチ、醤油、コチュジャン、ちょっとめんつゆ、鶏ガラ、ごま油で味付け。
・材料はえのき、しめじ、小松菜、ベーコン、最後に卵黄
味付けに時間をかけてしまい火を入れすぎた!でも美味しかった
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