サーモンとオクラのねばねばサラダ　レシピ・作り方

「サーモンとオクラのねばねばサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

サーモンとオクラをぱぱっと和えた、ネバネバがおいしいサラダはいかがでしょうか。オクラはレンジで仕上げてお手軽に、簡単に出来ますよ。献立のあと一品や、お酒のおつまみにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。

調理時間：10分

費用目安：400円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. オクラは塩で板ずりをし、流水で洗い水気を切ります。ヘタとガクを切り落とし、5mm幅の輪切りにします。耐熱容器に入れてラップをし、600Wの電子レンジで30秒加熱し、粗熱を取ります。
  2. 2. サーモンは2cm角に切ります。
  3. 3. ボウルに1、2、(A)を入れて和えます。
  4. 4. 器にグリーンリーフを敷き、3を盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、めんつゆの量でお好みで調整してください。 わさびの量は、お好みで調整してください。 サーモンは、スモークサーモンで代用してもおいしいですよ。

たべれぽ
4.5

13件のレビュー
たべれぽの写真
mimi
mimi
2020.9.3
切ってあえるだけの簡単メニュー♪ガラスの器でオシャレに出しましたが、「もっとガッツリ食べたい」と。倍量必要みたいです。
1人のユーザーが参考になった
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k
k
2019.12.29
和風の味付けでさっぱり美味しい！
1人のユーザーが参考になった
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きみばち
きみばち
2019.7.15
丼にしました！ごま油の香りがいい！とっても美味しかったです😊❤️
1人のユーザーが参考になった
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たるたる
たるたる
2023.7.29
カット済のサーモンがお安くなっていたので簡単に一品。好きな味です♡
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(ง ˙˙)ง ゛
(ง ˙˙)ง ゛
2022.8.10
簡単で美味しい✨🌸 そうめんのお供にしたら最高でした！

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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