たっぷり野菜と甘酢あん肉団子　レシピ・作り方

手順

1. 準備 にんじんの皮は剥いておきます。
2. 1 にんじんを短冊切りにします。
3. 2 ブロッコリーを小房に分けます。
4. 3 玉ねぎを1cm幅に切ります。
5. 4 ボウルに豚ひき肉を入れ、粘り気が出るまで混ぜたら、(A)を入れて更に混ぜ、一口大に丸く成形します。
6. 5 フライパンに底から3cm程の揚げ油を注ぎ、160℃に熱し、4を入れます。火が通るまで4分程揚げ、油を切ります。
7. 6 ボウルに甘酢の材料を全て合わせます。
8. 7 フライパンにごま油を入れて中火で熱し、1と3を炒めます。しんなりしてきたら2と5を入れてさらに炒めます。
9. 8 全体がなじんだら6を入れて混ぜ合わせ、水溶き片栗粉を回し入れます。中火でひと煮立ちさせたら火から下ろし、お皿に盛り付けて完成です。