カレー粉でアレンジ 脂肪燃焼スープ  レシピ・作り方

「カレー粉でアレンジ 脂肪燃焼スープ 」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

一度は耳にしたことのある「脂肪燃焼スープ」。トマトベースのスープに野菜をたっぷり加えた、おいしい作り方をご紹介します。ピリッとしたカレー粉がよいアクセントになっていますよ。ご家庭にある調味料で簡単に作ることができるので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:30分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. にんじんは皮をむいておきます。 しめじは石づきを切り落としておきます。
  2. 1. キャベツ、玉ねぎ、にんじんは1cm角に切ります。しめじは手でほぐします。
  3. 2. ウインナーは5mm幅の斜め切りにします。
  4. 3. 鍋に1、カットトマト缶、水を入れ混ぜ、中火にかけひと煮立ちさせます。
  5. 4. 中火のまま、2、(A)を加えて混ぜ、蓋をし、にんじんがやわらかくなるまで10分程加熱して、火から下ろします。
  6. 5. 器に盛り付け、完成です。

料理のコツ・ポイント

このメニューはダイエット効果を保証するものではありません。 コンソメ顆粒の量は、お好みで調整してお作りください。 ※脂肪燃焼スープに関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

たべれぽ
4.3

32件のレビュー
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鷹
2021.7.11
カレーの味は殆どせずトマトメインの味です。 スパイスの感じはします。 本当の脂肪燃焼スープは肉も入れないみたいなのでウィンナーとカレーで食べ易くアレンジした感じでしょうか。 確かに野菜が多いので、これだけ食べても意外とカロリーは高くなくて野菜が多いので腸内環境の改善とスパイスによる発汗作用に繋がりそうです。
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黒パン
黒パン
2022.2.6
カレーの味はしなかったけど、、美味しかった チーズ、きのこ類足しました
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金木犀
金木犀
2021.7.4
ずっと作りたかった脂肪燃焼スープ カレー粉のスパイシーさが決め手で、スープカレーみたい。でも味が濃かったりドロっとしてたらご飯が欲しくなるだろうけど、そうじゃないからありがたい これだけで3食過ごすには、根性無しの私は辛いので、小腹が空いたらまずこちらをいただいて、胃を落ち着かせるのに一役買ってます
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misa
misa
2021.3.10
トマト缶一缶、最初水400→100追加、コンソメキューブ二個、カレー粉小さじ2。にんにくとたまねぎは最初に香りが出るまでオリーブオイルで炒めておきました。じゃがいもやしめじはなしで代わりにサラダ用マカロニ50gをゆでて追加、彩りに冷凍ブロッコリーもいれて♪冷凍ほうれんそうや冷凍コーンも合いそう!隠れてないけど、カレー粉をトマトスープに入れるのははじめてのアイディア!味が締まってなかなかいい感じ( ´∀`)b2021.3.10
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ポッ!
ポッ!
2024.6.13
カレー粉なくて良さそうです!!笑
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ume_1117
ume_1117
2023.6.7
簡単で美味しいのでリピートです。
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ume_1117
ume_1117
2022.12.14
脂肪燃焼したくて作りました。 トマトが300gでしたので、水も300mlに。コンソメ顆粒とカレー粉も1.5倍にして作りました。とても美味しく出来ました❣️

よくある質問

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