ハムカップでたまご焼き　レシピ・作り方

手順

1. 準備 ミニトマトはヘタを取り除いておきます。 パセリは刻んでおきます。
2. 1 ブロッコリーは小房に分けます。ミニトマトは半分に切ります。
3. 2 耐熱ボウルに1のブロッコリーを入れ、ふんわりとラップをかけて500Wの電子レンジで1分程加熱します。
4. 3 ボウルに卵と(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
5. 4 アルミカップにハムを敷いてカップ状にし、3を流し入れ、1のミニトマトと2をのせます。
6. 5 天板にのせ、オーブントースターで5分程焼きます。
7. 6 中まで火が通ったら、パセリを散らして完成です。