簡単 ウマ辛ダレのささみ和え レシピ・作り方

「簡単 ウマ辛ダレのささみ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

手に入りやすいささみは、あと一品欲しい時にササッと簡単に調理ができるので便利です。材料が少ないですが、その変わりにタレが本格的なので、手の込んだ和え物に変身します。食べる時にサンチュをちぎりながら一緒に食べてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:500円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. ささみは白い筋を切り落とし、耐熱皿に並べて酒を振りかけます。ふわっとラップをかけて、600Wの電子レンジで2分加熱します。粗熱が取れたら手で裂きます。
  2. 2. 長ねぎ、ヘタを取ったきゅうりは縦半分に切り、3mm幅の斜め千切りにします。
  3. 3. (A)の材料を全て混ぜ合わせ、タレを作ります。
  4. 4. 3にささみ、長ねぎ、きゅうりを入れてタレをよく絡ませます。
  5. 5. 皿にサンチュを敷いて4を盛り付けたら完成です。

料理のコツ・ポイント

ささみは、酒を振りかけて加熱することでしっとり柔らかくなります。ささみを裂くときは中が熱くなっている場合があるので、火傷に注意してください。タレにりんごのすりおろしを少々加えると、フルーティーになりますよ。

たべれぽ
4.2

13件のレビュー
たべれぽの写真
なちゃん
なちゃん
2021.9.18
ちょっと下手くそになりましたが、余っていたライスペーパーで巻いてみましたが美味しかったです✨アレンジして生ハムとレタスも入れました😊💓オススメです! 具材入れなくても味がしっかりしてるし全然美味しいと思うのでまた作りたいです😳
たべれぽの写真
NK1103
NK1103
2021.8.27
簡単に夏らしいメニューです。もう少し味を染み込ませたいので、次はささみに塩を振ってみようと思います。
たべれぽの写真
モコ&ふありママ
モコ&ふありママ
2017.10.28
コチュジャンは好きな調味料のひとつなので作ってみました。期待を裏切らない美味しさに仕上がりました👌
たべれぽの写真
たぬ
たぬ
2017.10.15
(*´ω`*)
たべれぽの写真
美美奈奈
美美奈奈
2017.8.23
美味しいです
たべれぽの写真
rn
rn
2017.7.26
美味しかったです!

よくある質問

  • レシピで使用している酒の種類を教えてください

  • 酒の代用はありますか?

  • コチュジャンの代用はありますか?

質問

柴ちゃん
柴ちゃん
胡麻油をオリーブ油にしても大丈夫ですか?
kurashiru
kurashiru
オリーブオイルでもお作りいただけますが、風味は変わってきます。 お好みに合わせてアレンジしてみてくださいね。
のんちゃん
のんちゃん
長ネギは水にさらさなくて大丈夫ですか
kurashiru
kurashiru
長ねぎは水にさらさずに使用していますが、辛さが気になるようでしたら、水にさらしたり加熱したりしてから使用していただいても大丈夫ですよ。 ぜひ作ってみてくださいね。
パトラッシュ
パトラッシュ
キュウリから水分が出ませんか?先に塩もみなどした方が良いですか?
kurashiru
kurashiru
作ってから時間がたってしまうときゅうりから水分は出てしまいます。 今回は塩もみをせずに作っていますが、気になるようでしたら塩もみを行ってくださいね。

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