グヤーシュスープ レシピ・作り方
「グヤーシュスープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
今晩のお食事に、グヤーシュスープはいかがでしょうか。旨味たっぷりの牛肉と、たっぷりの野菜を、やわらかくなるまで煮込んだスープは、ごはんやパンにぴったりですよ。パーティー料理にもぴったりなので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:50分
費用目安:1000円前後
材料(2人前)
- 牛もも肉 (ブロック) 400g
- にんじん 100g
- じゃがいも (200g) 1個
- ピーマン 1個
- 玉ねぎ (100g) 1/2個
- 水 500ml
- カットトマト缶 300g
- (A)パプリカパウダー 大さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1
- (A)クミンパウダー 小さじ1
- (A)塩 小さじ1
- サラダ油 大さじ1
- 添え物
- イタリアンパセリ 適量
手順
- 準備. にんじんは皮をむいておきます。じゃがいもは芽を取り除き皮をむいておきます。
- 1. ピーマンはヘタと種を取り除き、1cm角に切ります。
- 2. 玉ねぎは粗みじん切りにします。
- 3. にんじん、じゃがいもは1cm角に切ります。
- 4. 牛もも肉は3cm角に切ります。
- 5. 中火で熱した鍋にサラダ油をひき、2、4を入れ3分ほど炒めます。
- 6. 玉ねぎがしんなりしてきたら、1、水、カットトマト缶、(A)を入れ、中火のまま15分ほど煮ます。
- 7. 牛もも肉に火が通ったら、3を加え、さらに中火で15分ほど煮ます。
- 8. じゃがいもに火が通ったら、火から下ろします。
- 9. 器に盛り付け、イタリアンパセリを添えたら完成です。
料理のコツ・ポイント
具材はお好みの大きさで切ってください。 カットトマト缶の代わりに、生のトマトでも代用してお作りいただけます。
たべれぽ
4.6
4.6
山本佐千代
2022.8.24
牛肉がなかったので、鶏肉代用。あとクミン、パプリカパウダーもなかったのでコンソメを2.5粒入れました。
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