アボカドと明太子のナムル風そうめん レシピ・作り方
「アボカドと明太子のナムル風そうめん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
アボカドと明太子のナムル風そうめんはいかがですか。ごま油の効いた濃厚なアボカドと、塩気のある明太子が、冷たいそうめんに絡んでおいしいですよ。ぜひお試しください。
材料(1人前)
- そうめん 100g
- お湯 適量
- アボカド (100g) 1個
- 明太子 30g
- (A)ごま油 大さじ1
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/4
- (A)粗挽き黒こしょう ふたつまみ
- つゆ
- 水 100ml
- めんつゆ (2倍濃縮) 60ml
- トッピング
- 卵黄 (Mサイズ) 1個
手順
- 準備 アボカドは半分に切って種を取り除き、皮をむいておきます。 明太子は薄皮を取り除いておきます。
- 1 アボカドは2cm角に切ります。
- 2 ボウルに1、明太子、(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 3 別のボウルにつゆの材料を入れて、ラップをかけ、冷蔵庫で10分程冷やします。
- 4 鍋のお湯が沸騰したら、そうめんを入れてパッケージの表記通りにゆでます。ザルに上げ、流水にさらし、水気を切ります。
- 5 器に4を盛り付け、3をかけ、2、卵黄をのせて完成です。
コツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。
たべれぽ
みんこ
2021.10.5
おいしくなかったです
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よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
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