山椒香る 鶏むね肉のチョレギサラダ　レシピ・作り方

手順

1. 準備. 野菜を綺麗に洗い、サニーレタスを一口大にちぎっておきます。
2. 1. ミニトマトは半分に切り、きゅうりは約5cmの細めの乱切りにします。
3. 2. 鶏むね肉の厚さが均等になるように観音開きにし、ビニール袋に下味用の材料と一緒にいれ揉み込み、冷蔵庫で20分漬けます。
4. 3. ボウルにチョレギドレッシングの材料をすべて入れ混ぜます。
5. 4. 2を深めの耐熱皿に入れラップをして、500Wの電子レンジで3分、裏返して2分加熱します。粗熱が取れたら、約2cm角に切ります。
6. 5. 大きめのボウルにサニーレタスを入れ、1、4を加え3をかけたら和え、器に盛り付け韓国のりを飾ったら完成です。