ブロッコリーとカリフラワーのベーコンバター蒸し レシピ・作り方

「ブロッコリーとカリフラワーのベーコンバター蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ブロッコリーやカリフラワーをお料理に使うときは下茹でが必要なことが多いですが、蒸し煮料理ならその必要はありません。白ワインの旨みと、ニンニクやベーコンの風味が染み込んだブロッコリーとカリフラワー。最後に加えるバターがコクをプラスして、簡単なのに味わい深いおかずです。おつまみにもピッタリです。ぜひお試しください。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. ブロッコリーとカリフラワーは小房に分けます。
  2. 2. 薄切りハーフベーコンは2cm幅くらいに切ります。
  3. 3. ニンニクは薄切りにします。
  4. 4. フライパンに3とオリーブオイルを入れて、弱火で加熱しながら香りを立たせます。
  5. 5. ベーコンを加えてカリッとするまで中火で両面焼いたら、白ワインを加えて煮立てアルコールを飛ばします。
  6. 6. 塩を加え、1を入れて混ぜ合わせたら、蓋をして中火のまま3分ほど蒸し煮にします。
  7. 7. 蓋を取って上下を返し、蓋をして2分ほど蒸し煮にします。
  8. 8. 蓋を取ってバターを加え、混ぜ合わせたらできあがりです。

料理のコツ・ポイント

ブロッコリーとカリフラワーを小房に分ける際は、茎の部分に途中まで包丁を入れて、あとは手で割くようにすると、小花が崩れずにきれいに分かれます。 ブロッコリーの軸の部分は、周りは固いですが中心部分は柔らかくいので、厚めに皮をむいて乱切りにして加えるとよいですよ。

たべれぽ
4.2

43件のレビュー
たべれぽの写真
食いしん坊女子
食いしん坊女子
2022.12.23
4人のユーザーが参考になった
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まめ
まめ
2022.1.24
カリフラワーを使った料理を探していてヒットしました!にんにくやベーコンなど冷蔵庫にあったもので作れて助かりました。白ワインがなかったので料理酒を代用しましたが美味しかったです(^^)
4人のユーザーが参考になった
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りょここ
りょここ
2020.12.25
たべれぽを参考にして大成功!エリンギを足して、白ワインを半量に。柔らかめが好きなので蒸し時間は長め。
4人のユーザーが参考になった
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まりもちゃん
まりもちゃん
2021.11.30
冬のカリフラワーとブロッコリーは美味しいので作ってみました。 アクセントにコーンと少々 カレー粉振ってみました 美味しかったです(o^^o)
2人のユーザーが参考になった
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あやそう
あやそう
2020.12.8
ニンニクが効いてて美味しかったです。
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ゆ
2020.11.28
少し塩入れすぎたかしょっぱくなってしまいました。 次作るときは塩控えめにして作ります!
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まる。
まる。
2020.1.14
すごく美味しかったです 😊
1人のユーザーが参考になった
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もふ
もふ
2024.3.13
ワインたくさんで、どんな味になるんだろう?と思いながらの調理でしたが、美味しかったです。アブラナ科の野菜は身体にいいそうだから、また作ります。
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mintogumi
mintogumi
2023.7.20
ブロッコリーが少なめだったのと、少し強火で蒸したため焦げてしまいました…が、美味しかったので、またリベンジします。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

いちか
いちか
料理酒でもいいですか?
kurashiru
kurashiru
白ワインの旨みがきいたレシピなのですが、酒でもおいしく作っていただけると思います。 ぜひ試してみてくださいね。

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