まいたけと鶏むね肉のさっぱりおろしポン酢和え レシピ・作り方

「まいたけと鶏むね肉のさっぱりおろしポン酢和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

まいたけと鶏むね肉を使ったさっぱりレシピのご紹介です。まいたけの旨味と鶏むね肉の旨味がとても合い美味しい一品です。大根とポン酢でさっぱりといただけるので、パクパク食べられますよ。豆苗や豆もやしなどを加えて食感を楽しむこともできます。ぜひお試しください。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. 鶏むね肉は皮を取り除いておきます。大根は皮をむいておきます。まいたけは石づきを切り落としておきます。
  2. 1. 耐熱皿に鶏むね肉をのせて(A)をふり、ラップをかけ、火が通るまで500Wの電子レンジで5分程加熱します。
  3. 2. 粗熱が取れたら一口大に割きます。
  4. 3. まいたけは一口大に割きます。
  5. 4. 大根はすりおろして、軽く水気を絞ります。
  6. 5. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れてしんなりするまで炒め、塩こしょうをふり、火から下ろします。
  7. 6. ボウルに2、5、4、ポン酢を入れて混ぜ合わせます。
  8. 7. お皿に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ
4.5

33件のレビュー
たべれぽの写真
ごんすけ
ごんすけ
2020.9.28
さっぱりしておいしい
4人のユーザーが参考になった
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ささみ沢
ささみ沢
2020.4.13
さっぱり美味しいです 口に入れた時の大根の香りが良い感じです☺️ 舞茸の食感とネギのシャキシャキ感の対比も楽しい🎵
1人のユーザーが参考になった
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シャンス
シャンス
2020.3.10
ささみ使用、舞茸増量。お腹に優しい味ですね。好評でした😀
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meimino
meimino
2020.1.23
さっぱりとした味で美味しかったです。 どちらかというと、副菜に適量あると嬉しいメニュー。
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りこ
りこ
2019.10.22
余ってた小松菜もいれて作りました! さっぱりとしていてとても美味しかったです♡
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こゆき
こゆき
2019.6.18
まいたけだけでなくしめじやエリンギも入れました。鶏むね肉をほぐすのがとても熱かったり、家族5人分の大根おろしをおろすのが大変だったりしましたが、さっぱりしていてとても美味しかったです。 葱もいいアクセントになっていました。
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あにゃか
あにゃか
2019.2.17
好きな具材が大集合の一品(*´ㅈ`*)さっぱりしていて食べやすく、舞茸の食感がいい感じです。
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モコ&ふありママ
モコ&ふありママ
2020.2.27
簡単に美味しく出来ました🎵

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

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