ボリューミー！さつまいもと塩辛炒め　レシピ・作り方

手順

1. 1 さつまいもは一口大に切り600Wのレンジで5分加熱します。
2. 2 ニンニクは薄切りにします。
3. 3 フライパンにオリーブオイルを弱火で熱しニンニクの香りを立たせます。
4. 4 菜の花を入れて炒めます。
5. 5 菜の花に火が半分入ったら1を入れて表面をカリッとなるまで焼きます。
6. 6 イカの塩辛を入れて塩胡椒で味を調えて完成です。