やみつき！わかめとレタスの韓国風サラダ　レシピ・作り方

「やみつき！わかめとレタスの韓国風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

しゃきしゃきのレタスとわかめの食感の組み合わせが美味しい韓国風サラダのご紹介です。 和食や中華料理、韓国料理の食卓と並べても合うので、手軽な一品です！冷蔵庫に余りがちな食材なので、ぜひ気軽に作ってみてください。

調理時間：15分

費用目安：200円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. 塩蔵わかめを水洗いしたら、2~3分程水につけたら塩抜きします。
  2. 2. 水を切った1を食べやすい長さに切ります。
  3. 3. レタスを一口サイズに手でちぎります。
  4. 4. ボウルに2と3を入れ、ツナを加えます。
  5. 5. (A)を加え、全体的に和えたら完成です。

料理のコツ・ポイント

・塩蔵わかめがない場合は、乾燥わかめでも代用いただけます。水で戻したわかめの量によって調味料を調節してください。 ・レタスが用意できない場合は、サラダ菜、サニーレタス、フリルレタスなどでも代用いただけます。

たべれぽ
4.5

554件のレビュー
たべれぽの写真
バーミー
バーミー
2022.2.11
余り野菜…サニーレタス パプリカ追加しました！ ミニトマト レモンは彩りに…︎💕︎ 味付けには 砂糖小さじ1 プラス！ツナ入りなので 甘辛くて まろやかに仕上がりました👏 お肉料理の サイドメニューにピッタリです👍
28人のユーザーが参考になった
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きみ
きみ
2021.9.8
ツナなしでもイケました。レタスが少なめだったのでキュウリを足しました。豆板醤のピリッとしさ辛さがアクセントになっていて、タイトル通りやみつきになるサラダでした！
28人のユーザーが参考になった
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のこのこ
のこのこ
2021.1.23
美味しくいただきました♪
15人のユーザーが参考になった
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yoheihosh
yoheihosh
2022.6.14
豆腐も入れました。タレの味が旨い！　簡単なのでリピします。
10人のユーザーが参考になった
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ゆみ
ゆみ
2021.7.26
レシピ通りに作成しました。 とても美味しかったです。 醤油と胡麻油のコンビは最高
6人のユーザーが参考になった
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Yukkkii
Yukkkii
2021.2.10
美味😋👍👍
5人のユーザーが参考になった
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ま ゆ
ま ゆ
2022.7.15
家族みんな美味しい美味しい言うて食べてくれた！
4人のユーザーが参考になった
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14歳のひと。
14歳のひと。
2021.9.15
美味しかった！
4人のユーザーが参考になった
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🌸
🌸
2022.7.1
シーチキンなしでつくりましたがおいしくて好評でした＾＾りぴします♡
3人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

質問する

なな
なな
豆板醤は必要ですか？
kurashiru
kurashiru
豆板醤を入れると辛味と塩みが足されさらにおいしくなりますよ。レシピ通りもとてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。おいしく作れますように。
あやー
あやー
にんにくは入れた方がいいでしょうか？
kurashiru
kurashiru
ニンニクを入れると風味がよくなりますが、無ければお好みで省いて頂いても大丈夫ですよ。おいしく作れますように。
ma-💕
ma-💕
お弁当に持っていってもレタスが黒くならないですか❓
kurashiru
kurashiru
こちらのサラダは、時間が経つと水気がでてしまい、食感も悪くなってしまいますためお弁当には不向きです。作りたての美味しいうちにお召し上がりくださいね。

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