ヒイカと里芋のこっくり煮 レシピ・作り方

「ヒイカと里芋のこっくり煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ヒイカと里芋のこっくり煮のご紹介です。ヒイカの旨味と、ねっとりとした里芋の食感が、甘辛い煮汁と絡んでおいしいですよ。ごはんが進み、お酒にもよく合います。お好みの野菜を入れると、アレンジが広がりますので、ぜひお試しくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 里芋は皮をむいておきます。
  2. 1 ゆずの皮は細切りにします。
  3. 2 里芋は乱切りにします。ボウルに移し、塩を入れて手でよく揉みこみます。鍋に水と共に入れて中火で熱し、沸騰してから5分程ゆで、竹串が通る程のやわらかさになったら火から下ろし、お湯を切ります。
  4. 3 ヒイカは墨袋、軟骨、クチバシ、目をを取り除き、胴体と足を分けます。流水で内臓を取ってよく洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。
  5. 4 鍋に煮汁の材料を入れ、中火にかけてひと煮立ちさせ、2を入れて落し蓋をし、中火で20分程煮込みます。
  6. 5 3を入れ、ヒイカに火が通るまで中火で5分程煮込み、火から下ろします。
  7. 6 器に盛り付け、1をのせて出来上がりです。

コツ・ポイント

ヒイカは長時間煮込むと、身が縮まって固くなるので、最後に入れてさっと煮込んでください。 煮込む時は焦がさないように、時々鍋底を動かしながら煮込んでください。

たべれぽ

4.6
36件のレビュー
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めいやん
めいやん
2021.10.13
さといもをたくさんいただき、作りました。ちょうどよい味つけでした!柚子が冬できたら、飾り付けします。柚子をのせたら、風味がもっと良くなると思いました。
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mokoko
mokoko
2021.2.18
美味しかったです。ひいか以外のイカでもよいですね。またリピします。ごちそうさまでした。
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みくる
みくる
2023.4.5
ヒイカではなくてボイル済みの ホタルイカを使用♬ ホタルイカのオメメだけ取り除き 里芋が柔らかくなってから最後にイカを投入♪沸騰させたら出来上がり😁 磯の香りとイカの旨味がでていて美味しく出来ました😋
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wajun
wajun
2024.3.2
丁度、調理済みのヒイカがスーパーで売っていたので、作ってみました。里芋が柔らかくなり過ぎるのがイヤなので、最初の煮込み時間を5分短縮。私にとっては良い感じで仕上がりました。お味もとても美味しかったです。
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ふみ
ふみ
2023.2.27
初めてヒイカを調理しました。悩みながら下処理しましたが、慣れれば簡単なようなので、美味しいし、また作りたいと思います。
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ATSU
ATSU
2022.6.20
とにかくイカの仕込みが大変でした…!!! 大きいイカで作った方がいいなと思いましたが味はしっかりしていて美味しかったです❤︎
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ユーザーa25e04
ユーザーa25e04
2022.2.12
里芋がなく大根で作りました! 水は350、醤油、酒、みりん、砂糖は大さじ3にして煮る時間などはレシピ通り。ゆずは無しです。 後から煮るのでヒイカは柔らかくて美味しいです。

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

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