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朝食に ブロッコリーとトマトのツナコーン和え　レシピ・作り方

「朝食に ブロッコリーとトマトのツナコーン和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.4
17件
調理時間
10 分
費用目安
400 円

朝食にブロッコリーとトマトのツナコーン和えのご紹介です。ブロッコリーとミニトマトの食感に、マヨネーズで和えたツナコーンの旨味がよく合います。朝食にぴったりの一品ですので、ぜひお試しくださいね。

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材料（2人前）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  1. 準備 ミニトマトはヘタを取り除いておきます。
  2. 1 ミニトマトは4等分に切ります。
  3. 2 ブロッコリーは小房に切り分けます。耐熱ボウルに入れてふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで3分程、中に火が通るまで加熱します。
  4. 3 ボウルにツナ水煮、コーンの水煮、(A)を入れ、全体に味がなじむまで混ぜ合わせます。
  5. 4 1、粗熱を取った2を入れ、さっくりと混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 塩こしょうの量は、お好みで調整してください。

たべれぽ

4.4
17件のレビュー
たべれぽの写真
まに
まに
2023.8.18
4.2
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
HIROLINMARU
HIROLINMARU
2023.4.9
5.0
ちくわも入れてみました 塩胡椒はハーブソルトにしてみました 美味しい
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
かなえ
かなえ
2022.3.23
4.2
合えるだけの簡単なレシピでした。ただ、水っぽくなったので、次回はしっかり水切りをしようと思います。
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
namik
namik
2022.1.20
4.3
出来ました♡
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
さとみん
さとみん
2022.1.18
4.6
コーンは無し。 茹でて切って和えるだけ。 彩りも良く食べ応えもあり！ すり胡麻入れました。 美味しいしリピ確定です。
1人のユーザーが参考になった
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yukip
yukip
2023.5.23
4.0
イメージまんまの味
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ぼす
ぼす
2022.8.11
4.2
冷凍ブロッコリーで。とても簡単ですぐにできました。 味は見たままです。笑 出来てすぐ食べましたが、やっぱり冷やして食べた方がより美味しいかなと思います。 手軽に作れたので、また作りたいと思います。
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ゆき
ゆき
2022.3.12
4.4
できました！！ おいしかったです！

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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