朝食に ブロッコリーとトマトのツナコーン和え レシピ・作り方

「朝食に ブロッコリーとトマトのツナコーン和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

朝食にブロッコリーとトマトのツナコーン和えのご紹介です。ブロッコリーとミニトマトの食感に、マヨネーズで和えたツナコーンの旨味がよく合います。朝食にぴったりの一品ですので、ぜひお試しくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 ミニトマトはヘタを取り除いておきます。
  2. 1 ミニトマトは4等分に切ります。
  3. 2 ブロッコリーは小房に切り分けます。耐熱ボウルに入れてふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで3分程、中に火が通るまで加熱します。
  4. 3 ボウルにツナ水煮、コーンの水煮、(A)を入れ、全体に味がなじむまで混ぜ合わせます。
  5. 4 1、粗熱を取った2を入れ、さっくりと混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 塩こしょうの量は、お好みで調整してください。

たべれぽ

4.4
17件のレビュー
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HIROLINMARU
HIROLINMARU
2023.4.9
ちくわも入れてみました 塩胡椒はハーブソルトにしてみました 美味しい
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かなえ
かなえ
2022.3.23
合えるだけの簡単なレシピでした。ただ、水っぽくなったので、次回はしっかり水切りをしようと思います。
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namik
namik
2022.1.20
出来ました♡
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さとみん
さとみん
2022.1.18
コーンは無し。 茹でて切って和えるだけ。 彩りも良く食べ応えもあり! すり胡麻入れました。 美味しいしリピ確定です。
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まに
まに
2023.8.18
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yukip
yukip
2023.5.23
イメージまんまの味
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ぼす
ぼす
2022.8.11
冷凍ブロッコリーで。とても簡単ですぐにできました。 味は見たままです。笑 出来てすぐ食べましたが、やっぱり冷やして食べた方がより美味しいかなと思います。 手軽に作れたので、また作りたいと思います。
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ゆき
ゆき
2022.3.12
できました!! おいしかったです!

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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