茎わかめとカニカマの卵炒め　レシピ・作り方

手順

1. 準備. ツナ水煮は汁気を切っておきます。
2. 1. 茎わかめは、長さ3cm、幅1cmに切ります。
3. 2. カニカマはほぐします。
4. 3. ボウルに卵を割り入れ、2、ツナ水煮、(A)の順に入れよく混ぜ合せます。
5. 4. フライパンにごま油を入れ中火で熱し、1、(B)を入れて1分程炒めます。
6. 5. 強火にして、3を流し入れ菜箸でかき混ぜます。
7. 6. 卵が半熟状に固まったら、火を止めて、器に盛り完成です。