パッとできちゃう!ニラとごぼうの和え物 レシピ・作り方
「パッとできちゃう!ニラとごぼうの和え物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
みそとヨーグルトがニラの強い香りをマイルドにしてくれます。ごぼうの食感で、シンプルなレシピながら食べ応えは結構あります。お好みで七味をかけて食べても美味しいです。
調理時間:10分
費用目安:200円前後
材料(4人前)
手順
- 準備. ごぼうはたわしを使ってよく洗っておきます。
- 1. ニラは5cmの長さに切ります。
- 2. ごぼうは斜め薄切りにします。
- 3. 1に熱湯を回しかけ、水気を切ります。
- 4. 熱湯に酢を加えて2をさっと茹で、水気を切ります。
- 5. ボウルに(A)を入れてよく混ぜ、3と4を和えて完成です。
料理のコツ・ポイント
ごぼうは皮付きのままの方が栄養価が高いので、皮はむかずによく洗って使いました。 ごぼうを茹でる際に酢を加えると白くなります。ただし、入れすぎると酸っぱくなるので、ほんの少しにします。 ごぼうは茹で過ぎ注意です。茹で過ぎると食感がなくなってしまいます。より食感を楽しみたい場合は、乱切りにしても良いです。
たべれぽ
Vöglein
2023.6.19
お馴染みの野菜がいつもと変わった味付けで食べられて美味しかったです。
ごぼうはニラの食感に寄せてささがきにして、ニラは熱湯はかけずに生のままごま油を塗してから他の材料と和え、最後に白ゴマ振っています。
味付けは個人的にはヨーグルト少なめ白味噌多めくらいでちょうど良かったですが、これは白味噌の甘みの加減次第でしょうね。ごま油を足したのはいい選択だったと思います。
1人のユーザーが参考になった
v6be3d
2022.9.5
味噌定量ではしょっぱくて食べられないです。食感は美味しいので半分~調整がおすすめです。
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