焼き塩サバのペペロンチーノ レシピ・作り方

「焼き塩サバのペペロンチーノ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ペペロンチーノに焼き塩サバ!? 焼いたサバの香ばしさと旨味がスパゲッティとよく絡み、驚きの美味しさに! 大葉のトッピングも爽やかに香り、サバとの相性はバツグンです。 新しいペペロンチーノの美味しさに出会えますよ。

調理時間:30分

費用目安:400円前後

材料(1人前)

手順

  1. 準備. ニンニクは皮を剥いておきます。
  2. 1. ニンニクをみじん切りにします。
  3. 2. 大葉は軸を取り除き、細かく刻みます。
  4. 3. フライパンを中火に熱し、ごま油をひいて塩サバを皮目から焼き、両面がきつね色になったら火から下ろし、身をほぐします。
  5. 4. 鍋でお湯を沸騰させ、塩を入れてスパゲティをパッケージ記載の通り茹で、水気を切ります。
  6. 5. フライパンを弱火に熱し、オリーブオイルをひいて1と鷹の爪輪切りを炒めます。
  7. 6. 香りが立ってきたら3と4を加えてよく絡め、塩こしょうで味を調え、火から下ろします。
  8. 7. お皿に盛り、2を添えて完成です。

料理のコツ・ポイント

茹で時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。 魚焼きグリルでもお作りいただけます。中火で5分、皮がパリッとするまで焼いてください。 塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ
4.3

25件のレビュー
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もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2019.12.19
うまかった😋
3人のユーザーが参考になった
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yuhta44
yuhta44
2021.11.10
塩サバ、レシピの2倍はさすがに入れすぎた。味も濃くなりすぎてしまった。でもおいしい
2人のユーザーが参考になった
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0715.n-s
0715.n-s
2021.8.27
残ってたレタスもいれてみました。
2人のユーザーが参考になった
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☆くりこ★
☆くりこ★
2023.9.12
賞味期限が近づいてた、セブンイレブンの塩サバを使って作りました。にんにく&唐辛子&大葉をたくさん入れて美味しかったです。簡単だったので、また作りたいと思います。
1人のユーザーが参考になった
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くみ
くみ
2022.9.1
塩サバの塩気がちょうど良くて美味しかったです(大葉がなかったので長ネギ使用)
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ユーザー40ebed
ユーザー40ebed
2021.10.8
シラスとネギを足しました。
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Atsu
Atsu
2018.6.26
ペペロンチーノ🍝初挑戦٩( 'ω' )و 鯖缶を使用してみました。 スパ100g、鯖缶50g、大蒜1片、鷹の爪2本、煮汁を絡めて丁度いい感じでした。
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ユーザーca1eeb
ユーザーca1eeb
2023.3.13
栄養を考えて茹でたほうれん草も追加しました。 大葉のかわりにネギで代用。 サバは魚焼きグリルで6分弱。 塩サバはスーパーによって塩味の濃さが違うので、塩味強めのコスモスの塩サバで作ると、塩加減がちょうど良い!
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kohe
kohe
2022.12.10
簡単で美味しい

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