豚バラ肉のスタミナニラ玉炒め レシピ・作り方

「豚バラ肉のスタミナニラ玉炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

豚バラ肉のスタミナニラ玉炒めはいかがでしょうか。ジューシーな豚バラ肉とふわふわの卵に、ニラの香りがとてもよく合い、ごはんが進みますよ。ビールなどのお酒のおつまみにもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. ニラは3cm幅に切ります。
  2. 2. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。
  3. 3. ボウルに卵、酢を入れて混ぜ合わせます。
  4. 4. 強火で熱したフライパンにごま油をひき、3を入れたら菜箸でかき混ぜ、卵が半熟状になったら火から下ろします。
  5. 5. 中火で熱した別のフライパンにごま油をひき、2を入れて炒めます。
  6. 6. 豚バラ肉に火が通ったら(A)を入れ、中火で炒め合わせます。
  7. 7. 全体に味がなじんだら1、4を入れて中火で炒め合わせます。ニラがしんなりしたら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

卵に酢を混ぜると、ふんわりとした食感に仕上がります。 豚バラ肉以外にお好みの部位のお肉でもお作りいただけます。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ※お酒は二十歳になってから

たべれぽ
4.6

5280件のレビュー
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chaco
chaco
2021.5.29
卵は、プライパンシートで焼いて置くと簡単で楽です。美味しかった‼️
526人のユーザーが参考になった
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jkimib
jkimib
2021.6.21
1週間に1回は作ってる気が笑 もやし入れたりニラを小松菜に変えたりアレンジできるので めっちゃ簡単に作れますよ!
348人のユーザーが参考になった
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もふもふ
もふもふ
2021.6.24
豚肉もニラも少な目だったので もやしでかさまししました。 調味料の分量もそのままで美味しかったです。 今度はお肉、ニラ増して作りたいと思います。 我が家の定番メニューにポチリ。
306人のユーザーが参考になった
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ユカコ
ユカコ
2022.5.12
大好きで何度も作っています! 面倒くさがり屋なので、卵を別で炒めず、写真のようにして最後に炒めてます。笑 
97人のユーザーが参考になった
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mayuyu
mayuyu
2022.4.23
味が決まって美味しい!豚肉を炒める時は油が出るのでごま油はなしでも良いと思う。卵炒める時にごま油を使っているので香り付けはすでにOK!油ギトギトにしたくない人は是非!
88人のユーザーが参考になった
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16歳男子 S
16歳男子 S
2021.6.11
レシピ通り卵2個で作りましたがもう少し炒り卵が多くてもいいなと思いました(2回目以降は卵3個にしています)。ごはんが進むおいしさでまた作りたいです。
83人のユーザーが参考になった
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ユーザー8db6b7
ユーザー8db6b7
2021.4.6
とても美味しく出来上がりました。😋レシピには卵二個だったけど少し足りない気がするので、三個くらいでも良いかも~😊 酒のつまみに👍️
48人のユーザーが参考になった
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       バーミー
バーミー
2021.6.2
リピメニューの1品です 🍳 舞茸、ニンニクの芽プラス。 彩りに パプリカも一緒に炒めました👌 ニンニク 好きなので倍量で…! 美味しかったけど、もう少し 薄味でも良かったかな〜? 調味料調整して、また作ります🍴
36人のユーザーが参考になった
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あっちゃん
あっちゃん
2022.8.5
卵にお酢を入れるのは初めて… 酸っぱさは感じないけどふわっとならず… お肉でボリュームあり安定の味で美味しかったです♡ 今度はモヤシ入れたい🎶
32人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • レシピで使用している酒の種類を教えてください

  • 酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

aayanoo‪.ᐟ‪.ᐟ
aayanoo‪.ᐟ‪.ᐟ
酢を省いても大丈夫ですか??
kurashiru
kurashiru
酢を省いてもお作りいただけます。酢を加えることで卵がふんわりと仕上がりやすくなります。機会がございましたらぜひレシピ通りにもお試しくださいね。
こむぎママ
こむぎママ
料理酒がなく、日本酒があります。代用できますか?あるいは酒を省いても大丈夫ですか?何度も作って好評なのですが。
kurashiru
kurashiru
何度もお作りいただきありがとうございます。料理酒の代わりに日本酒を使用してもお作りいただけますよ。また、仕上がりの風味は変わりますが酒は省いてもお作りいただけますので、お好みで選択してくださいね。
JkJ
JkJ
鶏ガラスープの素がない場合は代用ってありますか?
kurashiru
kurashiru
鶏ガラスープの素の代わりに中華スープの素を加えてお作りいただけますよ。とてもおいしい一品ですので、ぜひ作ってみてくださいね。お気に入りのレシピとなりますように。

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