激辛ゴーヤチャンプルー レシピ・作り方

「激辛ゴーヤチャンプルー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

沖縄料理の定番「ゴーヤチャンプルー」。普通に作ってももちろん美味しいですが、こちらの激辛なレシピはいかがですか?あと引く辛さがクセになりますよ。ゴーヤの苦みとも相まって、ビールなどのお酒にもよく合うおかずになります。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせて電子レンジで1分ほど加熱し、水切りをしておきます。
  2. 1 ゴーヤはヘタを切り落として半分に切り、ワタを取り除いて5mm幅に切ります。
  3. 2 フライパンを中火に熱し、ごま油をひいて豚こま切れ肉を炒めます。
  4. 3 色が変わってきたら1を加えてさらに炒め、ゴーヤがしんなりしてきたら木綿豆腐を崩しながら入れます。
  5. 4 中火のまま溶き卵を回し入れ、卵が固まってきたら(A)を入れてよく絡め、塩こしょうを振ります。
  6. 5 器に盛り付け、かつお節をかけて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ

4.5
10件のレビュー
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ikuyasamokenak
ikuyasamokenak
2021.9.11
いつものゴーヤチャンプルも美味しいですが、ピリ辛にすると一層美味しくて食欲がそそられます‼️山盛りだったのに2人でペロリンちょ😋食べすぎ注意⚠️
2人のユーザーが参考になった
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pamu
pamu
2022.8.14
簡単でとても美味しかったです!お昼ご飯にぴったりでした
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ユーザー769436
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2022.8.6
時間が無い時でも簡単に作れました♪ 結構辛いですが、ビールに合いますね♪
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ユーザー769436
ユーザー769436
2022.8.1
レシピ通りに作りました♪ 会社帰りで時間無くても簡単に美味しく出来ました♪ ピリ辛大好きなので余計に美味しかったです♪
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ユーザー85f599
ユーザー85f599
2021.9.19
豚こま→魚肉ソーセージ1/2本、めんつゆ三倍濃縮を大1にして人参と玉ねぎ追加、糸唐辛子なしで作成。 めんつゆはもう少し少なくても良かったかな?
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そり~な
そり~な
2020.9.5
完熟ゴーヤで作りました。絹ごし豆腐しかなかったので、けっこう砕けてしまいました😅

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

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