レンジで簡単に鶏むね肉の和風キノコ蒸し レシピ・作り方

「レンジで簡単に鶏むね肉の和風キノコ蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

鶏むね肉とキノコのレンジ蒸しのご紹介です。鶏むね肉に下味を付けてからしめじと一緒に蒸すことで、鶏むね肉としめじのうま味が合わさり、とてもおいしいですよ。少ない調味料で手軽に作れるので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. しめじの石づきは切り落としておきます。 鶏むね肉は余分な脂と皮は取り除いておきます。
  2. 1. しめじは手でほぐします。
  3. 2. 耐熱ボウルに鶏むね肉と下味の材料を入れてよく揉みこみ、ラップをかけて10分ほど置きます。
  4. 3. 600Wの電子レンジ1分30秒加熱します。裏返して1をのせ、ラップをかけ、鶏むね肉に火が通るまでさらに2分ほど加熱し、そのまま粗熱を取ります。
  5. 4. 蒸し汁を20mlほど取り分け、鶏むね肉は1cm幅に切ります。
  6. 5. ボウルに4の蒸し汁、(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
  7. 6. 器に4を盛り付け、5をかけ、小ねぎを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 調味料の加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ
4.4

38件のレビュー
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tejya
tejya
2020.9.18
しめじも小ネギも無くてレシピ通りにはいかなかったのですが、舞茸に鶏肉に漬けた下味が染みて美味しかったです。
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も
2022.3.24
とにかく簡単で美味しくてヘルシーで最高です!!! 個人的にはもっとしめじを増やして、玉ねぎを加えても良かったかなと。 蒸し汁からこんなに旨味が出るとは驚き!
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あや
あや
2020.7.15
鶏肉が分厚くて何度もレンジかけてしまい、 少し硬くなってしまいました😭😭 でも簡単だしレンジでできるのでありがたい! 次は硬くならないよう作りたいです! リピ確定❤️❤️
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marin
marin
2022.5.26
簡単でした! レンジ加熱は500wレンジに変更したので、レシピ通り時間+30秒ずつ様子見で加熱しました。 また、サラダ油はオリーブオイルに変更しました。 油は大さじ1/2で丁度良いなと思いました! とても柔らかくジューシーに仕上がったので、また作りたいと思います♪
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えみ
えみ
2021.9.9
簡単にできました。さっぱりしていて美味しかったです。
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クジラねこ
クジラねこ
2021.8.20
もも肉で作りました! その他はちゃんとレシピ通りに。 しめじの他にもきのこを入れたら美味しいかも、と思いました◎ 子供たちもきのこを食べてくれるのでまた作ります。
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おかゆ
おかゆ
2021.4.20
エリンギも追加してきのこ多めで作りました。色んなきのこ追加してまた作りたいです。
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ぴ
2024.8.19
榎茸と椎茸ミックスで作りました。 お肉が分厚いので切り目を入れて開いてから下味付けてレンジで加熱しました。とても簡単にできて、美味しかったです。
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ダル
ダル
2023.4.28
カットしめじ100g入りを購入して全部使いました。簡単で良いですね。柚子胡椒で味変したら、とても合いました!

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

ひまわり60
ひまわり60
サラダ油をゴマ油に変えても良いでしょうか?
kurashiru
kurashiru
サラダ油の代わりにごま油を使用してもおいしくお作りいただけます。ぜひお試しくださいね。

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