完熟パパイヤのビーフカレー レシピ・作り方
「完熟パパイヤのビーフカレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
完熟パパイヤのビーフカレーのご紹介です。完熟パパイヤと牛こま切れ肉の旨味がカレーとよく合います。甘味のあるパパイヤはお肉との相性もよく、とてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
調理時間:30分
費用目安:600円前後
材料(2人前)
- ごはん 400g
- 牛こま切れ肉 100g
- パパイヤ 150g
- 玉ねぎ (50g) 1/4個
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2
- (A)すりおろし生姜 小さじ1/2
- 水 400ml
- カレールー 50g
- サラダ油 大さじ1/2
手順
- 準備. パパイヤは皮をむき、種を取り除いておきます。
- 1. 玉ねぎはみじん切りにします。
- 2. パパイヤは1cm角に切ります。
- 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れて、しんなりするまで炒めます。
- 4. 牛こま切れ肉、(A)を入れて、牛こま切れ肉の色が変わるまで中火で炒めます。
- 5. 2を入れて、全体に油がなじむまで中火で2分程炒めます。
- 6. 水を入れて、木べらでパパイヤを軽くつぶしながら中火で5分程煮ます。
- 7. カレールーを入れて溶かしたら弱火にし、時々かき混ぜながら5分程煮ます。とろみがつき、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 8. 器にごはん、7を盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
カレールーを入れたら焦がさないように、フライパンの底を動かしながら煮てください。
たべれぽ
☺︎
2023.11.6
。
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
チューブタイプのニンニクで代用できますか?
チューブタイプの生姜で代用できますか?
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