鮭とブロッコリーのフジッリサラダ レシピ・作り方

「鮭とブロッコリーのフジッリサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

塩鮭とブロッコリーを使ってフジッリのサラダを作ってみました。塩鮭を使うことで、味付けが要らず、簡単に味が決まります。 彩りも良いので、あともう一品という時の副菜にオススメです。ぜひ作ってみてください。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. ブロッコリーは2cm程度の大きさに切り分けます。
  2. 2. フライパンにオリーブオイルとすりおろしニンニクを入れて、中火で香りが出るまで炒めます。
  3. 3. 2に塩鮭を入れて、火が通るまで焼き、皮と骨を取り除いて、ほぐします。
  4. 4. 鍋にお湯を沸かし、1を中火で1分程度茹でて、ザルに取ります。
  5. 5. 4に塩とフジッリを入れて、パッケージの表記通りに茹でます。
  6. 6. ボウルに3、4、レモン汁を入れて、混ぜ合わせ、黒こしょうで味を調えます。冷蔵庫で30分冷やして完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 茹で時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。 今回は冷蔵庫で冷やしていますが、温かいままでも美味しく食べられます。

たべれぽ
4.3

16件のレビュー
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あっちゃん
あっちゃん
2023.3.8
生鮭はバター使用〜塩胡椒 フジッリのボリュームもあり 鮭がアクセントで美味しい♪ 仕上げにオリーブオイルとBP掛けました♡ 2人でも80gは多すぎたので半量でよかったです…
17人のユーザーが参考になった
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リーナ
リーナ
2022.3.25
マカロニ・鮭フレーク代用◎ ちょこっとにんじん追加。 塩を入れたお湯に 野菜も全部入れて♡ マカロニが柔らかくなったら 引き上げ。美味しい◎
5人のユーザーが参考になった
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(´(ェ)`)
(´(ェ)`)
2019.9.8
普通のマカロニで、マヨネーズはレシピより多めで作りました。材料も作り方も手軽で彩りも良く美味しいので、今後もちょくちょく作りたいなと思います😋
4人のユーザーが参考になった
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きむこ
きむこ
2019.8.14
フジッリ祭り 塩鮭がしょっぱかった
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Yoko Kanai
Yoko Kanai
2021.2.27
サケフレークで代用しました! ささっと作れて美味しかったです♪
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ミジョン
ミジョン
2018.4.17
塩鮭をもてあましてたので、焼く以外のレシピ助かりました。材料もちょうど家にあったのでよかった。味もgood♪ また作ります!
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ひなー
ひなー
2018.12.3
お弁当に作りました💓美味しかったと、旦那に好評でした!ありがとうございました!

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

  • チューブタイプのニンニクで代用できますか?

質問

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