サバ水煮缶とにんじんの簡単エスニックサラダ　レシピ・作り方

Name: サバ水煮缶とにんじんの簡単エスニックサラダ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: サバの水煮缶 1/2缶; にんじん 1/2本; きゅうり 1本; ナンプラー 小さじ1; レモン汁 小さじ1; 砂糖 小さじ1/2; 鷹の爪輪切り 少々; パクチー 少々

「サバ水煮缶とにんじんの簡単エスニックサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

人気のタイ料理をご家庭で！身近な食材「サバの水煮缶」を使ってこんなアジアンなサラダもできちゃいます。その他の具材もきゅうりやにんじんといった、お馴染みの食材ばかり！気軽にタイの味を楽しんでみてください。

調理時間：10分

費用目安：200円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

1. きゅうりは細切りにします。にんじんも皮を剥き、細切りにします。パクチーは1cm幅に切ります。
2. (A)を合わせてドレッシングを作ります。
3. ボウルでサバの水煮缶の身を軽くほぐし、そこへきゅうりとにんじん、2を加えて、ドレッシングとよく馴染ませます。
4. 器に盛り、パクチーを添えて完成です。

料理のコツ・ポイント

砕いたナッツを加えるとさらに本格的な味に近づきます。えびやセロリ、春雨を具材に使用すると、ヤムウンセンのようなサラダになり、豪華になるのでおすすめです。

たべれぽ

4.4

17件のレビュー

ユーザー60f6b0

2021.8.29

パクチーの代わりにホワイトセロリを使って作りました。美味しいかったです。

3人のユーザーが参考になった

cool

2021.5.17

パクチーが苦手な方がいたので別のせで…鯖缶をシーチキンで作りました。ドレッシングはレシピ通りの作り方だとナンプラーの尖った感じが強く出ていたので、プラスでお酢とチリソースを入れました。ナンプラーの臭みも和らぎお酢の酸味が爽やかに感じられ、ナンプラーが苦手な方にも美味しく召し上がっていただけると思います。

2人のユーザーが参考になった