豚バラ肉とブロッコリーのこってり炒め レシピ・作り方

「豚バラ肉とブロッコリーのこってり炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

豚バラ肉とブロッコリーのこってり炒めのご紹介です。ゴロゴロ入ったブロッコリーと、ジューシーな豚バラ肉を甘じょっぱく味つけをしました。白いごはんにもピッタリですよ。ぜひお試しください。

調理時間:10分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. ブロッコリーは小房に分けて、耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで2分程加熱します。
  2. 2. 豚バラ肉は1cm幅に切りボウルに入れ、(A)を入れ混ぜ合わせます。
  3. 3. フライパンを中火で熱しごま油をひき、2を炒めます。
  4. 4. 豚バラ肉に火が通ったら1を入れ中火で加熱します。
  5. 5. 全体が混ざったら(B)を入れ中火で加熱します。
  6. 6. 全体に味がなじんだら火から下ろし器に盛り付けてできあがりです。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ
4.5

72件のレビュー
たべれぽの写真
       バーミー
バーミー
2024.10.24
バラ肉200g 使い残しのパプリカ追加 バラ肉の余分な脂は拭き取りました。 調味料は合わせておくと楽チンです◎ 具材増やしてもレシピ通りの味付けで 甘じょっぱさもこってりもちょうどよく 美味しすぎ…♪ 白ご飯も進んでしまう・・
8人のユーザーが参考になった
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リーナ
リーナ
2023.4.5
片栗粉でこってり…◎♪ レンチンしたブロッコリーが やわらかくて、味が よくついていました。 おいしい♡
5人のユーザーが参考になった
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Hana
Hana
2021.11.9
しめじも追加!おいしいし、簡単~!
4人のユーザーが参考になった
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はっぴぃ
はっぴぃ
2022.1.15
豚肉にしっかり下味がついており、片栗粉をまぶしてあるので、最後の調味料もよく絡みます。 にんにくも入っていて、食欲が増してご飯が進み、元気になるレシピです✨
3人のユーザーが参考になった
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キーウィ
キーウィ
2022.3.24
にんにくと砂糖醤油が豚バラ肉に絡んでいてとても美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
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モコ&ふありママ
モコ&ふありママ
2022.2.4
2人のユーザーが参考になった
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モコ&ふありママ
モコ&ふありママ
2022.2.4
しっかりした味付けで濃い味好きな私にぴったり✨
1人のユーザーが参考になった
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Hana
Hana
2021.11.8
ご飯が進む味。とても美味しいのですが、少し油っぽく味が濃い目ので次回は調味料は同量でしめじなど野菜やキノコを追加して作ってみます!
1人のユーザーが参考になった
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あや
あや
2024.7.11
美味すぎるまたつくる

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