豚バラ肉とブロッコリーのこってり炒め レシピ・作り方
「豚バラ肉とブロッコリーのこってり炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
豚バラ肉とブロッコリーのこってり炒めのご紹介です。ゴロゴロ入ったブロッコリーと、ジューシーな豚バラ肉を甘じょっぱく味つけをしました。白いごはんにもピッタリですよ。ぜひお試しください。
材料(2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り) 130g
- (A)片栗粉 大さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ1
- (A)料理酒 小さじ1
- ブロッコリー 150g
- (B)料理酒 大さじ1
- (B)しょうゆ 小さじ2
- (B)砂糖 小さじ2
- (B)すりおろしニンニク 小さじ1
- ごま油 大さじ1
手順
- 1 ブロッコリーは小房に分けて、耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで2分程加熱します。
- 2 豚バラ肉は1cm幅に切りボウルに入れ、(A)を入れ混ぜ合わせます。
- 3 フライパンを中火で熱しごま油をひき、2を炒めます。
- 4 豚バラ肉に火が通ったら1を入れ中火で加熱します。
- 5 全体が混ざったら(B)を入れ中火で加熱します。
- 6 全体に味がなじんだら火から下ろし器に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
バーミー
2024.10.24
バラ肉200g 使い残しのパプリカ追加
バラ肉の余分な脂は拭き取りました。
調味料は合わせておくと楽チンです◎
具材増やしてもレシピ通りの味付けで
甘じょっぱさもこってりもちょうどよく
美味しすぎ…♪ 白ご飯も進んでしまう・・
8人のユーザーが参考になった
リーナ
2023.4.5
片栗粉でこってり…◎♪
レンチンしたブロッコリーが
やわらかくて、味が
よくついていました。
おいしい♡
5人のユーザーが参考になった
Hana
2021.11.9
しめじも追加!おいしいし、簡単~!
4人のユーザーが参考になった
はっぴぃ
2022.1.15
豚肉にしっかり下味がついており、片栗粉をまぶしてあるので、最後の調味料もよく絡みます。
にんにくも入っていて、食欲が増してご飯が進み、元気になるレシピです✨
3人のユーザーが参考になった
キーウィ
2022.3.24
にんにくと砂糖醤油が豚バラ肉に絡んでいてとても美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
モコ&ふありママ
2022.2.4
2人のユーザーが参考になった
モコ&ふありママ
2022.2.4
しっかりした味付けで濃い味好きな私にぴったり✨
1人のユーザーが参考になった
Hana
2021.11.8
ご飯が進む味。とても美味しいのですが、少し油っぽく味が濃い目ので次回は調味料は同量でしめじなど野菜やキノコを追加して作ってみます!
1人のユーザーが参考になった
あや
2024.7.11
美味すぎるまたつくる
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
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