鶏むね肉とセロリの黒こしょう炒め レシピ・作り方
「鶏むね肉とセロリの黒こしょう炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
鶏むね肉とセロリに黒こしょうをピリッと効かせた一品です。鶏むね肉にあらかじめ片栗粉をまぶすことでジューシーに仕上げます。片栗粉の効果で全体にほんのりとろみがついて、セロリにもしっかりと味付けが絡みます。
材料(2人前)
- 鶏むね肉 (200g) 1枚
- (A)料理酒 小さじ2
- (A)塩 ひとつまみ
- 片栗粉 小さじ2
- 生姜 1片
- セロリ (100g) 1本
- (B)水 50ml
- (B)鶏ガラスープの素 小さじ1
- (B)しょうゆ 小さじ2
- (B)黒こしょう 小さじ1/2
- ごま油 大さじ1
手順
- 準備 セロリは筋を取っておきます。 生姜の皮をむいておきます。
- 1 生姜は千切りにします。
- 2 セロリは7mm幅の斜め切りにします。
- 3 鶏むね肉は2cm幅に切ります。ボウルに入れて(A)の材料を揉み込み、片栗粉をまぶします。
- 4 フライパンにごま油、1を入れ中火で熱し香りが立ったら3を加えて炒めます。
- 5 鶏むね肉に火が通ったら2を加えセロリがしんなりするまで強火で炒めます。
- 6 (B)を加えて全体にとろみがついたら火から下ろして完成です。
コツ・ポイント
黒こしょうや醤油の量はお好みで調整してください。 鶏肉を細く切ることもジューシーに仕上げるポイントです。
たべれぽ
shi
2023.11.30
セロリがたくさんたべれる!
よくある質問
料理酒の代用はありますか?
日持ちはどれくらいですか?
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