レンチン調理でそぼろ丼 レシピ・作り方

「レンチン調理でそぼろ丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

鶏ひき肉と玉ねぎのそぼろ丼のレシピのご紹介です。電子レンジ調理なので簡単に作れるため、忙しい日の一品としてもおすすめです。鶏ひき肉を使用しているので、さっぱりとした味わいに仕上がります。ぜひお試しください。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

材料(1人前)

手順

  1. 1. 玉ねぎをみじん切りにします。
  2. 2. 耐熱ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせたら、1、鶏ひき肉を入れてしっかりと混ぜ合わせます。
  3. 3. ラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱したら一度取り出し、全体を混ぜます。
  4. 4. 再度ラップをし、600Wの電子レンジで鶏ひき肉に火が通るまで2分加熱したら取り出します。
  5. 5. ごはんを盛り付けた丼に4、温泉卵、小ねぎを散らしたら完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料はお好みで量を調整してください。 鶏ひき肉は豚ひき肉などのお好みのお肉で代用しても美味しく召し上がれます。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ
4.6

31件のレビュー
たべれぽの写真
Yuuko
Yuuko
2024.5.6
フライパンで作りましたが、とっても簡単!味噌入りなので コクがありました✨ 美味しかったです!!
2人のユーザーが参考になった
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ピヨ氏
ピヨ氏
2022.1.20
しょうゆは半量にしました。味噌の風味が感じられて美味しいタレでした。
1人のユーザーが参考になった
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Asumi
Asumi
2020.4.12
簡単でおいしい! 3回作りました😍💕
1人のユーザーが参考になった
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あきみゆ
あきみゆ
2022.2.21
5歳の子どもにも食べやすそうでした! 大人にはネギたっぷり乗せました。
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まあまあ
まあまあ
2022.1.15
少し古かったので卵もそぼろ状にしました。レンジだけで簡単に作れてとてもおいしかったです。卵には余っていた納豆のたれと砂糖を入れました。
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❁
2021.5.18
とても簡単、思った以上に美味しくびっくりしました。2人分作ってそぼろが少し余ったのでタッパーに入れて保存しましたが、2日くらい冷蔵保存で問題なく日持ちもしました◯良いレシピありがとうございます♡
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あゆきょち
あゆきょち
2021.3.21
玉ねぎ、卵無しでしたが、美味しかったです。
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初心者
初心者
2020.10.5
玉子は生卵ですが!おいしかったです!
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コッコ
コッコ
2020.9.17
レンジで出来るので簡単で、すごく美味しかったです!

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

ゆう♡
ゆう♡
牛豚ひき肉や、豚ひき肉でもできますか??
kurashiru
kurashiru
牛肉や豚肉のひき肉を使用してもお作りいただけますよ。ぜひお好みの食材で作ってみてくださいね。

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