アボカドとチーズのとんぺい焼き レシピ・作り方

「アボカドとチーズのとんぺい焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

今晩のおかずに、アボカドとチーズが入ったとん平焼きはいかがでしょうか。濃厚でクリーミーなアボカドと、コクのあるチーズがよく合いとても美味しいですよ。手軽に作れて、お酒のおつまみにも最適なので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. アボカドは縦半分に切って種を取り除き、1cm角に切り、皮をむきます。
  2. 2. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。
  3. 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を炒め、焼き色がつき火が通ったら火から下ろします。
  4. 4. ボウルに卵液の材料を入れ混ぜ合わせます。
  5. 5. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、4を入れて、菜箸で混ぜながら焼きます。
  6. 6. 表面が半熟状になったら、ピザ用チーズ、1、3をのせて両端を折ります。ピザ用チーズが溶けるまで中火のまま熱し、火から下ろします。
  7. 7. お皿に盛り付け、トッピングをかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

中濃ソースは、お好み焼きソースやウスターソースでも代用いただけます。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 今回は26cmのフライパンを使用しています。

たべれぽ
4.4

31件のレビュー
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ゆうこりん
ゆうこりん
2019.3.7
アボカドは小さめに切ったほうがいいと思います!豚バラを炒める時の油は小さじ2分の1くらいで充分だと思います。最後の方はくどくなったけど美味しかったです!
3人のユーザーが参考になった
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MANA
MANA
2019.3.16
とても美味しかったのですが反省点として、小さめではなくふつうサイズのフライパンで、アボカドを小さめに切るとよかったかもしれません。簡単にすぐできるのでまた作りたいです☺️
2人のユーザーが参考になった
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ケイ
ケイ
2022.4.10
アボカドと豚バラに塩胡椒をして、アボカドも一緒に炒めるとクリーミーで更に美味しい🌟 新玉ねぎも一緒に炒めて甘味がでました🌟 仕上げにオタフクソースとマヨネーズと青のりで。 立派な一品になり満足なおかずになります! 主人も好きなメニューでとても美味しいのでオススメです😋
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mᗦ↞︎◃︎
mᗦ↞︎◃︎
2021.6.1
余った天かすも乗せてみました!美味しかったです!
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ぴろろ
ぴろろ
2019.1.21
ビジュアルが酷いです!笑 小さいフライパン使ったら上手くかえすことが出来ませんでした… お肉はツナを使いました〜
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ユーザー680888
ユーザー680888
2020.10.30
おいしかったです。
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ym
ym
2020.10.18
大好きなものしか入ってない 簡単でおいしくできました
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ねこ
ねこ
2020.10.17
中身入れすぎました(笑)子ども達も美味しいと食べてくれました!
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さやかちゃん♡
さやかちゃん♡
2020.8.4
もやしも入れました✨ チーズが熔けて伸びて美味しかったです 彼氏にも好評でした!また作ります♡

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