豆苗としらすの卵焼き レシピ・作り方
「豆苗としらすの卵焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
豆苗の優しい香りを味わうことが出来る卵焼きです。しらすが入っているので旨味、塩味がアップし、手軽な味付けで美味しく頂けます。豆苗の緑が卵に映える一品です。1品おかずを追加したいときに是非試してみてください。
調理時間:20分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
手順
- 1. 豆苗は根元を切り落とし、粗みじん切りにします。
- 2. ボウルに卵を入れて溶きほぐし、1、しらす干し、(A)を加えて混ぜ合わせます。
- 3. 卵焼き用のフライパンを中火で熱し、サラダ油を入れてクッキングペーパーで余分な油を拭き取ります。
- 4. 2を1/4量流し入れ、縁が固まってきたら奥から手前に向けてくるくると巻き、端に寄せます。
- 5. 残りの2を3回に分けて同様に繰り返し焼いていきます。
- 6. 食べやすい大きさに切り、器に盛り付けたら完成です。
料理のコツ・ポイント
卵を入れる前に都度薄く油をひくことでくっつかずに焼くことが出来ます。 豆苗は小さく切ることで巻きやすくなります。 白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。
たべれぽ
4.7
4.7
みぃるめーく
2020.4.15
今回はしらす無し、今回も卵4つで作りました。
安いし栄養あるのでまた作ります。
1人のユーザーが参考になった
りこぴん
2020.5.6
豆苗の替わりにネギを使いました😄
卵焼きの味付けは白だしが一番ですね😋
ゆきち
2019.9.11
焦げすぎたけど美味しかった!
ほーみ
2019.6.6
簡単、美味しいですᕙ༼◕ ᴥ ◕༽ᕗ
みぃるめーく
2019.4.24
巻くのが大変そうだったので卵1つプラス。実際大変でしたが彩り良いし栄養あるので、また作ると思います。
えび
2018.11.28
しらす無し。
我が家は甘い卵焼きが好きなのでほんの少しだけ砂糖を加えて作りました。
ただの卵焼きよりも栄養があるので嬉しいです☺︎
かんこ
2018.10.13
調味料減らして1歳児に。美味しくて栄養もあって、子どももママも嬉しいレシピでした!
はらぺこあおむし
2018.9.15
卵焼き作れないのでオムレツ
写真は1/3カット分
食べ応えがあるし美味しかったです
こりら
2018.5.15
しらすの代わりにチーズ!
白だしないので和風だし+砂糖と醤油少々入れました!
◎
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
質問
こりら
白だしがないのですが、何かで代用できますか(´._.`)?
kurashiru
白だしのご用意が無い場合、和風顆粒だしで代用してもお作りいただけますよ。とても簡単に風味豊かな卵焼きが仕上がりますので、ぜひ作ってみてくださいね。美味しく作れますように。
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