豚こま肉とズッキーニのカレー風味炒め レシピ・作り方

「豚こま肉とズッキーニのカレー風味炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

豚肉とズッキーニの炒め物レシピのご紹介です。忙しい時でも豚こま肉を使って手軽に作ることができます。カレー風味でスパイスを効かせて、食欲をそそる一品です。ご飯のおかずにもおつまみにもぴったりなので、ぜひ試してみてくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 ズッキーニはヘタを切り落としておきます。
  2. 1 ズッキーニは1cm幅の半月切りにします。玉ねぎは1cm幅に切ります。
  3. 2 ボウルに豚こま切れ肉、下味の材料を入れ、味がなじむように揉み込みます。
  4. 3 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れ豚こま肉の色が変わるまで炒めます。
  5. 4 1を入れ、玉ねぎがしんなりしてきたら(A)を加え中火のまま炒めます。
  6. 5 全体に味がなじんだら火から下ろします。器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

豚こま切れ肉は、豚肉の他の部位でも代用できます。 豚肉からも油が出ますので、サラダ油の量はお好みに合わせてご調整ください。

たべれぽ

4.4
61件のレビュー
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       バーミー
バーミー
2024.6.3
ズッキーニが美味しい季節♡ こま肉は硬くなりやすいので下味つけて 揉み込み、片栗粉うっすらまぶしたので 凄く柔らかに仕上がりました○○○ 砂糖はやめてみりん使いさっくり炒め、 他調味料はそのままでOKでした。 カレー味のズッキーニはとても瑞々しく お肉との相性抜群! 新玉はサクサク… 夏向きで食欲が湧く炒め物、思った通り 美味しかったです♪ 人参は彩りに・・
9人のユーザーが参考になった
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ユーザーafd960
ユーザーafd960
2023.6.9
今年初ズッキーニ!子供も喜ぶ味ですぐになくなりました^_^ 簡単だしまた作ります☆
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ごはん
ごはん
2020.7.18
ズッキーニが小さかったからピーマンも入れました。美味しい~
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怪獣ママLv30
怪獣ママLv30
2022.4.7
カレー粉なかったのでオイスターソースのみで作りましたが美味しかったです!今度はカレー粉調達してレシピ通り作ってみます。
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iku
iku
2024.8.26
他の方が書かれていたのを参考に、お肉に片栗粉をまぶしました。 カレー味とズッキーニが相性が良く美味しかったです。ビールにも合う。
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阿部佳奈
阿部佳奈
2024.7.8
優しい味
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はまちゃぴ
はまちゃぴ
2024.6.7
ボリュームを増すためにズッキーニは半月切りでなく輪切りにしました。玉ねぎを舞茸にかえて作りました。
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Meg S
Meg S
2023.10.26
夫が大絶賛してくれました!
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ココロ
ココロ
2023.8.21
簡単に出来ました。カレー味ですが、砂糖の甘みも出て美味しかったです。主人はご飯にかけて食べていました^ ^

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

ひなの
ひなの
牛肉代用しても、大丈夫でしょうか?
kurashiru
kurashiru
豚こま切れ肉の代わりに牛肉を使用してもおいしくお作りいただけます。ぜひお試しくださいね。

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