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ほうれん草とブロッコリーのお浸し レシピ・作り方
「ほうれん草とブロッコリーのお浸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ほうれん草とブロッコリーのお浸しはいかがでしょうか。さっと簡単にお作りいただけますので、あともう一品ほしいときにも便利ですよ。ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
手順
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
- 1 ブロッコリーは小房に切り分けます。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分ほど加熱します。
- 2 鍋にお湯を沸かし、塩とほうれん草を入れて30秒ほどゆでます。流水にさらして粗熱を取り、水気を絞り、根元を切り落として3cm幅に切ります。
- 3 1の水気を切り、2を加えて混ぜ合わせます。
- 4 器に盛り付け、めんつゆをかけ、かつお節をのせてできあがりです。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
リーナ
2022.1.26
めんつゆをかけるだけなんて、
かんたん♡レシピ。
鰹節もいっしょに
まぜあわせしました◎
マヨ添えして美味しかったです♪
10人のユーザーが参考になった
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