かまぼこ消費！かまぼこと青菜の胡麻合え　レシピ・作り方

「かまぼこ消費！かまぼこと青菜の胡麻合え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.2
13件
調理時間
15 分
費用目安
200 円

あまりがちな三つ葉とかまぼこをさっぱりと胡麻和えに仕上げました。シンプルな味付けなので、どんな料理にも合います。電子レンジで簡単に作ることができますよ。ぜひお試しくださいね。

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材料（2人前）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 三つ葉と小松菜は根元を切り落とし、4〜5cm幅に切ります。かまぼこは5mm幅の細切りにします。
  2. 2 三つ葉と小松菜をボウルに入れ、ラップをしたら600Wレンジで3分加熱します。
  3. 3 2にかまぼこを入れ混ぜ合わせ、(A)を加え、和えます。砂糖で味を調えたら完成です。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

4.2
13件のレビュー
たべれぽの写真
CHAPPY MAMA🐶
CHAPPY MAMA🐶
2020.11.19
簡単に美味しくできました😊
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
*𝒜𝒦 *
*𝒜𝒦 *
2021.4.20
電子レンジ加熱で簡単に作れましたが、苦味が強かったです。 小松菜じゃなくてチンゲン菜で作った方がいいかも〜？と思いました。
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
りこぴん
りこぴん
2020.9.13
三つ葉無し、人参を追加して作りました😄 レンジだけで簡単に常備菜が出来ました😋
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ayano1214
ayano1214
2023.12.22
正直あまり期待していなかったけどとても美味しかったです。水気をしっかりきりました。 かまぼこ4分の1ではなく一本ですよね。私は小さめ一本でちょうどよかったです。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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