かまぼこ消費！かまぼこと青菜の胡麻合え

かまぼこ消費！かまぼこと青菜の胡麻合え
調理時間：15分
費用目安：200円前後

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

材料 (2人前)

  • かまぼこ
    1/4本
  • 三つ葉
    1束
  • 小松菜
    1パック
  • (A)ごま油
    小さじ1
  • (A)醤油
    大さじ1
  • (A)白すりごま
    大さじ2
  • 砂糖
    ひとつまみ

作り方

  • 1.
    三つ葉と小松菜は根元を切り落とし、4〜5cm幅に切ります。かまぼこは5mm幅の細切りにします。
  • 2.
    三つ葉と小松菜をボウルに入れ、ラップをしたら600Wレンジで3分加熱します。
  • 3.
    2にかまぼこを入れ混ぜ合わせ、(A)を加え、和えます。砂糖で味を調えたら完成です。