漬けまぐろと納豆の冷やしうどん レシピ・作り方
「漬けまぐろと納豆の冷やしうどん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
納豆とオクラのネバネバ感がおいしい、冷やしうどんのご紹介です。さっぱりしているので、食欲のない日にもピッタリの一品ですよ。どなたでも簡単にお作りいただけますので、この機会にぜひ、作ってみてくださいね。
調理時間:40分
費用目安:500円前後
材料(1人前)
- うどん (冷凍) 1袋
- お湯 (ゆで用) 適量
- 漬けマグロ
- マグロ (刺身用、柵) 100g
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- (A)すりおろし生姜 小さじ1/2
- (A)白いりごま 小さじ1/2
- 納豆 1パック
- 付属のタレ 1袋
- オクラ 1本
- 塩 (板ずり用) ふたつまみ
- お湯 (ゆで用) 適量
- スープ
- 水 100ml
- めんつゆ (2倍濃縮) 50ml
- 半熟卵 1個
手順
- 1. マグロを1cm角に切ります。ボウルに入れ、(A)を入れてラップをし、冷蔵庫で15分程漬け込みます。
- 2. ボウルにスープの材料を入れて混ぜ、ラップをして冷蔵庫で15分ほど冷やします。
- 3. ボウルに納豆、付属のタレを入れて混ぜます。
- 4. オクラはがくを切り落とし、塩をふって板ずりをします。鍋にお湯を沸かし、1分程ゆで水気を切ります。ヘタを切り落として1cm幅に切ります。
- 5. 別の鍋にお湯を沸かし、うどんをパッケージの表記通りにゆで、流水で冷やし、水気を切ります。
- 6. 器に5を盛り付け、2をかけ、1、3、4をのせます。半熟卵をのせて完成です。
料理のコツ・ポイント
マグロを漬け込む時間はお好みで調整してくださいね。 よく混ぜて召し上がっていただくと、おいしくいただけますよ。
たべれぽ
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