ほっとする ナスとオクラのお味噌汁 レシピ・作り方
「ほっとする ナスとオクラのお味噌汁」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ナスとオクラのお味噌汁のご紹介です。ごま油で炒めたナスとオクラの香ばしさが食欲をそそります。ジューシーなナスとネバネバのオクラが相性抜群ですよ。朝食にぴったりなので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:15分
費用目安:200円前後
材料(2人前)
手順
- 準備. オクラはヘタの先端を切り落とし、ガクを取り除いておきます。
- 1. ナスはヘタを切り落とし、1cm幅のいちょう切りにします。水を張ったボウルに5分程さらします。
- 2. オクラは塩をふり、板ずりをして流水で洗い、5mm幅の輪切りにします。
- 3. 中火で熱した鍋にごま油をひき、水気を切った1、2を入れて、全体に油がまわるまで炒めます。
- 4. 水、顆粒和風だしを加えて、ナスに火が通るまで中火で3分程煮ます。
- 5. ナスがやわらかくなったら弱火にして、みそを溶き入れて火から下ろします。
- 6. 器によそい完成です。
料理のコツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。 みそは沸騰させると風味が飛ぶため、最後に加えてください。
たべれぽ
4.3
4.3
pom
2022.1.31
ナスは小さく切らないと
なかなか火が通らない😲
オクラは美味しい。
7人のユーザーが参考になった
キラちゃん
2022.8.4
夏野菜のお味噌汁って感じですね。
冷たい物ばかり口にしがちな夏にピッタリ、お腹に優しい味です。
ちなみにナスとオクラは別のフライパンでサッと炒めてから、出汁と合わせました。
2人のユーザーが参考になった
里美
2022.12.6
美味しく出来ました
冷凍のオクラを使いましたが、問題なかったです!
オクラのねばねばのおかげで、スルスルっと飲めます😌
1人のユーザーが参考になった
ふみ
2023.9.26
冷凍オクラを使いました。簡単で美味しかったです。
ユーザー903595
2023.9.22
美味しかったです!ナスしかなかったのですが次はオクラも入れたいです😊
しおり
2023.4.30
とても美味しかったです!
たか
2022.10.15
👍
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