生姜ソースで お野菜油揚げロール レシピ・作り方
「生姜ソースで お野菜油揚げロール」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
簡単おいしい油揚げロールのレシピです。 お財布に優しい材料で大満足の一品になりますよ。 たっぷりのお野菜を油揚げに巻いて生姜ソースでさっぱりといただきます。 ごはんのおかずにもお酒のおつまみにもよく合います。
調理時間:15分
費用目安:200円前後
材料(2人前)
手順
- 準備. 油揚げを油抜きし、ザルにあげて水気をとっておきます。
- 1. にんじんは千切りに、ピーマンは半分に切りヘタと種を取って千切りにし、ハムは半分に切って千切りにしボウルに入れます。
- 2. 油揚げに菜箸を押し付けるように転がし、中身をはがしやすくします。 キッチンバサミで3辺を切って広げます。
- 3. ボウルに下味の調味料と1を入れて混ぜ、2で巻きます。
- 4. アルミホイルを敷いた天板に3の巻き終わりを下にして置き、トースターで5分位きつね色になる位に焼きます。
- 5. 生姜ソースの材料をボウルに入れ混ぜ合わせます。
- 6. 粗熱が取れたら食べやすい大きさに切り、器に盛り付けて、生姜ソースをかけて出来上がりです。
料理のコツ・ポイント
野菜から水気が出る場合は、水気を切ることでおいしくできあがります。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。 ※お酒は二十歳になってから
たべれぽ
4.5
4.5
mikan
2017.8.13
中身は冷蔵庫にあるもので代用しました!油揚げの使い道が全然わからなかったので、これはアイディアですね!またリピします!
2人のユーザーが参考になった
音々ちゃん
2022.6.22
生姜ソースがお野菜にあってます。我が家は七味唐辛子をしっかりかけていただきました。とても美味しく頂きました。
1人のユーザーが参考になった
kei
2020.6.16
半分サイズの油揚げだったので、巻がゆるくなりました。
見た目きれいで、お酒のおつまみにぴったりですね。
レシピありがとうございます。
ゆん
2020.3.25
ほうれん草で作ってみました 簡単美味しい♪
つな
2020.3.16
簡単で美味しい!
余った具は次の日のお弁当に入れたよ。
mai
2018.2.4
フライパンを使わないで出来るので楽ちんでした☆
主人もお酒に合うし美味しいと言っていました!
印牧嘉子
2018.1.31
同じ材料があったので作りました✨
巻き方がちょっと甘かったです。もっとしっかりして巻くと良かったです。美味しかったです(╹◡╹)
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
質問
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