押し麦ミネストローネ レシピ・作り方

「押し麦ミネストローネ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

朝食に、押し麦を使った具沢山ミネストローネはいかがですか。ぷちぷちとした食感が美味しい押し麦は食べ応えもあるので、朝食や夜食としてもぴったりです。コーンやきのこなど、お好みの野菜を加えてアレンジしてみてくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 にんじんは皮を剥いておきます。
  2. 1 キャベツ、玉ねぎは1cm角に切ります。にんじんは薄切りにし、1cm角に切ります。
  3. 2 ブロックベーコンは5mm幅に切り、1cm角に切ります。
  4. 3 中火で熱した鍋にオリーブオイルをひき、1、2を入れ炒めます。全体に油が回ってきたら、押し麦、カットトマト缶、水、(A)を入れ中火で熱します。
  5. 4 ひと煮立ちしたら蓋をし、弱火で10分煮込みます。押し麦に火が通ったら火から下ろします。
  6. 5 器に盛り付け、粉チーズ、パセリを散らして完成です。

コツ・ポイント

チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。 コンソメ顆粒の分量はお好みで調整してください。

たべれぽ

4.6
52件のレビュー
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ユーザーbdd982
ユーザーbdd982
2021.10.21
好きな具材を入れてお好みで作れるのでおすすめです、
4人のユーザーが参考になった
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あやちやん
あやちやん
2021.9.6
具だくさんでとても美味しいですꪔ̤̮‪ ベーコンのかわりにウインナーを入れました☀︎
4人のユーザーが参考になった
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おかめ
おかめ
2022.1.18
キャベツなかったので、じゃがいも、大豆とあるものを入れました。 押し麦を初めてごはん以外に使いました。 ボリュームあり栄養たっぷり感もありで大満足!
3人のユーザーが参考になった
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まり
まり
2020.9.27
20200926 ★★★☆☆ トマトジュースとコーンを入れて作りました
1人のユーザーが参考になった
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ネェ
ネェ
2023.2.14
ミネストローネ本体は、色々アレンジしちゃいましたが、押し麦をミネストローネに入れて作ったのは初めてだったので、このレシピを参考にしました。 プチプチもちもちした押し麦が入ることで、食感も楽しいし、栄養価も上がるし、とても気に入りました。
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なな
なな
2023.2.3
ベーコンがなかったので、ウインナーで代用しました。きのこや、鶏肉などを入れても美味しそうかも。押し麦が入るので、満足感もあります。
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まりえ
まりえ
2022.9.22
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azetsu
azetsu
2022.7.8
ズッキーニを加えて‥ トマト缶→生トマト使用。 トッピングに 揚げ焼きした じゃがいもを。 トマトの酸味をおさえるのに 蜂蜜を 少々。 とても 美味しく完成 朝食に いただきたい 個人的には 粉チーズなし オリーブ油のみが いい
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momoka
momoka
2020.6.4
押し麦たっぷりでリゾット風にしました。 ローカロリーなのに かなりお腹いっぱいになる♡

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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