さっぱり 豚肉の梅なめこおろし炒め レシピ・作り方

「さっぱり 豚肉の梅なめこおろし炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

さっぱり美味しい!豚肉の梅なめこおろし炒めのご紹介です。オクラとなめこのネバネバした食感と梅おろしのさっぱりとした味がとても美味しいですよ。ごはんの上に乗せて食べてもよし!お酒のお供にしてもよし!簡単なのでぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:30分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. 大根は皮を剥いておきます。 なめこは流水で洗い、よく水気を切っておきます。
  2. 1. オクラは塩をふって板ずりをし、流水で洗います。ヘタを切り落し、斜めに3等分に切ります。
  3. 2. 大根はすりおろし、水気を切ります。
  4. 3. ボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
  5. 4. 中火に熱したフライパンにごま油をひき、豚こま切れ肉を炒めます。色が変わったら、オクラを加え、さっと炒めます。
  6. 5. なめこと3を加え、中火で炒めます。全体に味が馴染んだら火から下ろします。
  7. 6. お皿に盛り付け、2と白いりごまを乗せて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 豚肉は、お好みの部位や鶏むね肉、鶏もも肉でも美味しくお作りいただけます。

たべれぽ
4.6

28件のレビュー
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のこ
のこ
2021.7.18
冷蔵庫にナスもあったので、一緒に炒めました。 麺つゆの濃度が違って味が薄かったので、次は濃いめに作りたいと思います( ´ ▽ ` )ノ 下ごしらえ合わせて15分くらいで出来て簡単でした!
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なえ
なえ
2021.6.19
オクラの代わりに小松菜を使いました!すごく美味しかったです!
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みいま*
みいま*
2021.1.7
オクラとナメコがなかったので小松菜とモヤシを代用しました(o^^o)最後はゴマでなく紫蘇をかけて♪すごく美味しかったので、次はちゃんとオクラとナメコで作ろうと思います★4
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ペコリン
ペコリン
2020.12.16
ちょっとしょっぱ気味になりましたが、ご飯に合いました!
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neri
neri
2020.10.28
また作りたいです♡ 2歳半過ぎの娘が、『おいしい!おかわり!』とぺろりと完食しました。(レシピ作った後にハサミでチョキチョキしたものを与えてます。)なめこは袋ごと冷凍しておいたものを利用し、お肉はOKの豚バラ薄切り肉で代用しました。とっても簡単でした。
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hina***
hina***
2020.9.5
美味しい~!オクラは大きかったので軽く茹でてから炒めました♡さっぱりしてるけどすり胡麻入りのタレが美味しくてご飯がすすみました!( 'ч' *)
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くまお
くまお
2019.8.24
オクラとなめこを美味しく食べれる!梅の風味でサッパリ頂けますʕ•ᴥ•ʔ
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ゆきっ
ゆきっ
2019.8.16
色合いもよく、なめことオクラのネバネバが食欲をそそり、大根おろしでさっぱりしました(≧▽≦) 梅肉の風味がほんのりで食べやすかったです!
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mako
mako
2023.7.19
さっぱりしていて美味しかったです! 私は冷やしてうどんの上に乗せて麺つゆを足して食べました! 夏バテ気味でもパクパク食べられました♪

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