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豆苗と卵のスープ レシピ・作り方
「豆苗と卵のスープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
糖質1.3g/77kcal（1人分） 豆苗と卵のスープのレシピのご紹介です。長時間煮込む必要がないので飲みたいときにパパっとお作りいただけますよ。ぜひお試しください。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。
調理時間：20分
費用目安：100円前後
材料(1人前)
手順
- 1. 豆苗は根元を切り落とします。
- 2. 鍋にお湯を沸騰させ、1、鶏ガラスープの素を加えて、中火でひと煮立ちさせます。
- 3. 溶き卵を回し入れて中火で熱し、卵が固まってきたら軽くほぐし、黒こしょうを加えて火から下ろします。
- 4. 器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
※1日の糖質量等に関しては、個人の身体状況や生活によって違うため、お答えできかねます。また、持病をお持ちの方や妊娠中の方は、糖質制限を行えない場合がありますので、取り組む前に必ずかかりつけの医師や専門家に相談してください。体調に異変を感じるなどした時は、無理して続けることは避けてください。 ※食材の代用や別の調理法による糖質量の変化についてはお答えできかねますのでご了承ください。
たべれぽ
4.3
4.3
ことりちゃん@
2020.6.1
💚お家時間満喫中💚豆腐とワカメも足してみました😆簡単で美味しぃ…つぎはトマトも入れてみたいです⭐️ご馳走様でした🙏感謝☺︎
11人のユーザーが参考になった
夜衣-初心者
2021.6.24
8人のユーザーが参考になった
K
2021.2.23
ごちそうさまでした
3人のユーザーが参考になった
a-chan
2024.3.18
今回はわかめとお麩も追加して💕美味しかったです！
1人のユーザーが参考になった
a-chan
2023.10.3
2回目収穫の豆苗で作りました。簡単で美味しかったです☺️
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m＠o
2023.8.30
簡単に作れて家族全員が美味しいと言っていたのでまた作りたいなと思いました！
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homewoker
2022.1.7
倍量で作りましたが、少し味が薄かったので、塩小さじ1くらいたしました。豆苗がシャキシャキで美味しかったです！
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まる
2020.6.11
簡単でぱぱっと作れました。何回もリピートしています。
1人のユーザーが参考になった
ユーザー383f49
2024.2.4
餅ともやし追加して二倍の汁で作りました。
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
質問
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