ちくわぶとさつまいものこってり白ごま煮 レシピ・作り方
「ちくわぶとさつまいものこってり白ごま煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ちくわぶとさつまいものこってり白ごま煮のご紹介です。淡白なちくわぶと甘いさつまいもに、白ねりごまのコクがよく合いおいしいですよ。三つ葉のさわやかな香りがアクセントとなっています。ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:30分
費用目安:500円前後
材料(2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り) 200g
- さつまいも 200g
- ちくわぶ (160g) 1本
- 水 200ml
- (A)白ねりごま 大さじ2
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)顆粒和風だし 小さじ1
- サラダ油 小さじ1
- トッピング
- 三つ葉 10g
手順
- 準備. 三つ葉は根元を切り落としておきます。
- 1. 三つ葉は2cm幅に切ります。
- 2. さつまいもは皮付きのまま、1cm幅の半月切りにします。
- 3. ちくわぶは1cm幅の斜め切りにします。
- 4. 豚バラ肉は4cm幅に切ります。
- 5. 鍋を中火で熱し、サラダ油をひき、4を入れて、色が変わるまで炒めたら、2を入れて全体に油が回るまで炒めます。
- 6. 中火のまま、3、水、(A)を入れて混ぜ、ひと煮立ちしたら弱火にして、蓋をして加熱します。さつまいもがやわらかくなり、全体に味がなじむまで15分程煮込み、火から下ろします。
- 7. 器に盛り付け、1をのせて完成です。
料理のコツ・ポイント
豚バラ肉は他の部位でも代用いただけます。 トッピングの三つ葉は小ねぎや大葉でもおいしくいただけます。
たべれぽ
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