イカのスイートチリソース炒め レシピ・作り方
「イカのスイートチリソース炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ピリ辛のスイートチリソースが効いたイカと野菜の炒め物です。ニンニクの香ばしい風味が食欲をそそる一品です。普段の食事にはもちろん、お弁当に入れても美味しくお召し上がりいただけます。美味しいですので、ぜひ一度作ってみてくださいね。
調理時間:20分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
- イカ (刺身厚め) 300g
- きくらげ (乾燥) 5g
- 水 適量
- ピーマン 30g
- サラダ油 小さじ1
- (A)スイートチリソース 大さじ2
- (A)しょうゆ 小さじ1
- (A)酒 小さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1
手順
- 準備. ピーマンはヘタと種を取っておきます。
- 1. きくらげはたっぷりの水で戻し、下の硬い部分を切り落とし、半分に切ります。ピーマンは乱切りにします。
- 2. イカは1cm幅の斜め切りにします。
- 3. ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 4. フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて中火で炒めます。
- 5. イカに火が通ったら、1を加えて中火でサッと炒めます。
- 6. ピーマンに火が通ったら、3を入れて炒め合せます。
- 7. 器に6を盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
イカの皮はキッチンペーパー等を使って剥くと、剥きやすくなります。すりおろしニンニクの量は調整して下さい。お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。
たべれぽ
4.5
4.5
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よくある質問
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