レンジで簡単!野菜たっぷり蒸し鶏サラダ レシピ・作り方

「レンジで簡単!野菜たっぷり蒸し鶏サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

鶏もも肉とたっぷりの野菜で、これひと品でおなかも満足のサラダです。ご飯のおかずとしてもおつまみとしても美味しいですし、ごはんの上にかけて丼ものにしてしまっても楽しめます。ぜひお試しください。

調理時間:15分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. 鶏肉(もも)は耐熱皿に乗せ、両面に軽く塩こしょうをふって、酒をふりかけます。ラップをして600Wの電子レンジで4分ほど加熱します。
  2. 2. 1を少し切って、中まで火が通っていることを確認したら、ラップをしたまま粗熱を取ります。
  3. 3. 玉ねぎは薄切り、きゅうりは薄切りにして細切りにし、水にさらしておきます。
  4. 4. トマトは乱切りにします。
  5. 5. ドレッシングの材料をボウルで混ぜ合わせます。
  6. 6. 2を薄いそぎ切りにします。
  7. 7. 5のボウルに6と水気を切った3を混ぜあわせ、馴染んだら4も加えて混ぜます。
  8. 8. 器にグリーンリーフを敷いた上に7を盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

鶏もも肉の代わりに、鶏むね肉やささみを使って同様に作っても美味しいですよ。レンジ加熱ではなく蒸してもよいです。 野菜はお好みのものを組み合わせてください。 辛いものが苦手な方は、ドレッシングの豆板醤は除くか量を減らしてください。

たべれぽ
4.1

5件のレビュー

コンテンツがありません。

よくある質問

  • レシピで使用している酒の種類を教えてください

  • 酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

mkty☆
mkty☆
鶏モモ肉ではなくサラダチキンで代用しても美味しいでしょうか?
kurashiru
kurashiru
風味や食感は変わりますが、鶏もも肉の代わりにサラダチキンを使用してもお作りいただけますよ。サラダチキンはあらかじめ味付けがされていますので、調味料の分量はお好みで調整していただくことをおすすめいたします。鶏もも肉を使用することで、より食感よく仕上がりますのでレシピ通りにも作ってみてくださいね。おいしく作れますように。

人気のカテゴリ