サーモンとオクラのカルパッチョ風サラダ レシピ・作り方

「サーモンとオクラのカルパッチョ風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

サーモンとオクラを組み合わせて、カルパッチョ風サラダにしてみました。色合いも良く、ちょっとしたおもてなしの一品としても便利です。お好みの魚を使うとアレンジが広がります。市販のドレッシングをかけても美味しく頂けます。是非お試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. ボウルにドレッシングの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
  2. 2. ミョウガは千切りにします。
  3. 3. 大葉は軸を取り、千切りにします。
  4. 4. オクラはガクを取り、塩を振り板ずりをします。お湯を沸騰させた鍋にオクラを入れて1分程茹でます。ザルに上げて水気を切り、縦半分に切ります。
  5. 5. サーモンは5mm幅の斜めそぎ切りにします。
  6. 6. お皿に4、5を交互に並べ、中央に2、3を盛りつけます。1を回しかけて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

めんつゆはメーカーによって塩分が異なりますので、お好みで調整してください。酢の代わりにレモン汁を使用しても美味しく頂けます。

たべれぽ
4.4

13件のレビュー
たべれぽの写真
シャンス
シャンス
2021.8.20
リピです。スモークサーモン使用。他の料理が醤油味が多かったので、ソースをマヨネーズとレモン汁にしてみました。これも旨でした😋
1人のユーザーが参考になった
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jasmine green tea
jasmine green tea
2021.5.8
みょうがと大葉の替わりに長芋を入れてみました。シャキシャキ、さっぱり、暑い季節に合いそうです。ドレッシングも美味しかったです♪
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シャンス
シャンス
2020.8.18
さっぱり頂けますね〜サーモンにオクラ、新鮮でした。
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Jiu3116
Jiu3116
2020.8.12
貸し農園でオクラが大量に収穫できるので オクラを大量消費できるメニュー
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のっつん
のっつん
2019.8.18
オクラも大量にあったので、助かりました!ドレッシングおいしい♪またつくります!

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