サーモンとオクラのカルパッチョ風サラダ レシピ・作り方
「サーモンとオクラのカルパッチョ風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
サーモンとオクラを組み合わせて、カルパッチョ風サラダにしてみました。色合いも良く、ちょっとしたおもてなしの一品としても便利です。お好みの魚を使うとアレンジが広がります。市販のドレッシングをかけても美味しく頂けます。是非お試しくださいね。
材料(2人前)
- サーモン (刺身用・柵) 150g
- オクラ 8本
- 塩 小さじ1
- お湯 (茹で用) 適量
- ドレッシング
- 酢 大さじ2
- めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- ミョウガ 1個
- 大葉 4枚
手順
- 1 ボウルにドレッシングの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 2 ミョウガは千切りにします。
- 3 大葉は軸を取り、千切りにします。
- 4 オクラはガクを取り、塩を振り板ずりをします。お湯を沸騰させた鍋にオクラを入れて1分程茹でます。ザルに上げて水気を切り、縦半分に切ります。
- 5 サーモンは5mm幅の斜めそぎ切りにします。
- 6 お皿に4、5を交互に並べ、中央に2、3を盛りつけます。1を回しかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
めんつゆはメーカーによって塩分が異なりますので、お好みで調整してください。酢の代わりにレモン汁を使用しても美味しく頂けます。
たべれぽ
シャンス
2021.8.20
リピです。スモークサーモン使用。他の料理が醤油味が多かったので、ソースをマヨネーズとレモン汁にしてみました。これも旨でした😋
1人のユーザーが参考になった
jasmine green tea
2021.5.8
みょうがと大葉の替わりに長芋を入れてみました。シャキシャキ、さっぱり、暑い季節に合いそうです。ドレッシングも美味しかったです♪
シャンス
2020.8.18
さっぱり頂けますね〜サーモンにオクラ、新鮮でした。
Jiu3116
2020.8.12
貸し農園でオクラが大量に収穫できるので
オクラを大量消費できるメニュー
のっつん
2019.8.18
オクラも大量にあったので、助かりました!ドレッシングおいしい♪またつくります!
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
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